«Вероятность заболеть уменьшится»: врач раскрыл способ уберечь себя от гриппа
В России вновь увеличивается число заболевших гриппом. Вирус опасен для любого, а в Сети пишут множество непроверенных советов о том, как укрепить иммунитет. Терапевт Алексей Парамонов, рассказал какие из них действенны.
За чем важно следить
По словам медика:
- Никакой особенный режим питания не поможет защититься от простуды.
- Закапывание сока чеснока в нос также бессмысленно.
- Общие правила гигиены соблюдать нужно.
Например, не лишним будет обработка рук 60% спиртом. Необходимо носить респиратор или как минимум маску. Также следите за состоянием организма.
«Это общее здоровье, нормальный уровень железа, отсутствие переохлаждения. Если следить за здоровьем весь год, то вероятность заболеть уменьшится», — отметил Парамонов.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Итальянская диета: как потерять 3 кг за 3 дня — несколько простых ингредиентов и обязательный эспрессо
Итальянская диета из Vogue от 1977 года, называется просто — Вино и Яйца.
Семь правил после 60, которые держат мозг острым, а старость — на расстоянии
Мозг после 60: что знала академик Бехтерева, о чём молчит современная медицина
Живот как доска, а талия как у дюймовочки: 3 гениальных упражнения из СССР, чтобы без нагрузок получить подтянутый пресс
То, что скрывали в 80-х: дыхательная гимнастика, которая подтягивает талию лучше диет
5 причин, по которым вы не можете начать — и 3 способа это изменить
От прокрастинации к действию: что на самом деле мешает нам работать
Жёлтые ногти? Фен за 30 секунд решит проблему лучше дорогого крема
Подологи молчат об этом: простой лайфхак, который работает с первого раза
Магнитная буря 15 мая: пик почувствуют все. Гипертоникам нужно срочно принять меры — Штормовое предупреждение
Геомагнитная обстановка резко ухудшилась. Сильная магнитная буря с пятницы 15 мая до воскресенья 17 мая.