«Вероятность заболеть уменьшится»: врач раскрыл способ уберечь себя от гриппа
В России вновь увеличивается число заболевших гриппом. Вирус опасен для любого, а в Сети пишут множество непроверенных советов о том, как укрепить иммунитет. Терапевт Алексей Парамонов, рассказал какие из них действенны.
За чем важно следить
По словам медика:
- Никакой особенный режим питания не поможет защититься от простуды.
- Закапывание сока чеснока в нос также бессмысленно.
- Общие правила гигиены соблюдать нужно.
Например, не лишним будет обработка рук 60% спиртом. Необходимо носить респиратор или как минимум маску. Также следите за состоянием организма.
«Это общее здоровье, нормальный уровень железа, отсутствие переохлаждения. Если следить за здоровьем весь год, то вероятность заболеть уменьшится», — отметил Парамонов.
Бокал вина полезнее упражнений для пожилых? Британские СМИ исказили выводы американского исследования
Связь алкоголя и кофе с долголетием.
Проктологи в ужасе: то, что вы делаете в туалете каждый день, медленно губит ваше здоровье
Даже самая дорогая туалетная бумага опаснее, чем вы думали.
85 процентов людей ошибаются: врач раскрыла истинную причину боли в пояснице и дала важный совет
Как отличить почечную проблему от остеохондроза по одному простому симптому.
Привычка пить только по выходным очень опасна. Врач рассказала правду о полностью безопасной дозе алкоголя.
Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.
Проктолог сделал предупреждение по поводу мытья заднего прохода
Средства для интимной гигиены это палка о двух концах.
Долголетие: 9 привычек, которые стоит сформировать в 40-60 лет. Как правильно взрослеть
Простые советы как укрепить здоровье и снизить риски заболеваний в будущем.
