Назван продукт, который особенно полезен для пожилых людей
Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что индейка является самым полезным продуктом для нервной системы пожилых людей.
Укрепляет нервную систему и память
Как отметила врач Соломатина, для нормальной работы нервной системы организму нужен достаточный объем витаминов группы B, которые содержатся в индейке.
Диетолог подчеркнула, что индейка содержит в себе много магния.
По ее словам, регулярное употребление этого продукта:
- снимает раздражительность,
- укрепляет нервную систему.
Также в продукте есть полезные полиненасыщенные жирные кислоты, которые обеспечивают изоляцию для миелиновых нервных волокон.
Кроме того, в индейке содержится фосфор, который полезен для хорошего мышления.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Клею лист бумаги к унитазу и всё лето радуюсь своей смекалке: гениальный лайфхак, который упрощает уборку в туалете
Мытьё унитаза редко у кого вызывает восторг
Зачем картошку ошпаривают кипятком перед жаркой: запомните раз и на всю жизнь
Шеф-повар раскрыл один секрет подготовки, который меняет всё
Можно ли добавлять соду в стиральную машинку — запомните раз и навсегда и подружкам расскажите
Добавлять больше? Это подходит далеко не для всех вещей.
Умные хозяйки всегда держат столовую ложку в морозилке — теперь тоже так делаю: 5 способов использования
Обычная металлическая ложка после охлаждения превращается в небольшой холодный компресс и полезный кухонный инструмент
Метод двух стаканов — и старую сковородку хоть на витрину отправляй: как избавиться от векового нагара за 1 час
Казалось, что нас уже ничто не может удивить
