Назван продукт, который особенно полезен для пожилых людей
Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что индейка является самым полезным продуктом для нервной системы пожилых людей.
Укрепляет нервную систему и память
Как отметила врач Соломатина, для нормальной работы нервной системы организму нужен достаточный объем витаминов группы B, которые содержатся в индейке.
Диетолог подчеркнула, что индейка содержит в себе много магния.
По ее словам, регулярное употребление этого продукта:
- снимает раздражительность,
- укрепляет нервную систему.
Также в продукте есть полезные полиненасыщенные жирные кислоты, которые обеспечивают изоляцию для миелиновых нервных волокон.
Кроме того, в индейке содержится фосфор, который полезен для хорошего мышления.
Как часто нужно чистить душевую лейку? Cантехник раскрыл главные советы
Ответ зависит от жесткости воды, состояния лейки и того, насколько быстро она забивается..
Эксперты объяснили, можно ли есть виноград: сладкий враг фигуры или полезный перекус
Все мифы и правда о винограде в рационе, можно ли есть виноград особенно во время диеты.
Вот зачем умные хозяйки опрыскивают входную дверь уксусом: соседи крутили у виска, а теперь делают так же
Что даёт такая обработка, где она работает, а где бесполезна..
Как помыть унитаз изнутри: вы пропускаете главный скрытый рассадник бактерий
Сантехники молчат об этом: как отмыть бачок унитаза с помощью простого средства.
Почему нельзя ставить еду в холодильник в кастрюле: запомните раз и навсегда
Старые привычки подвергают опасности здоровье семьи.
Морозилку больше не размораживаю — наледи нет круглый год: помогло простое средство из домашней аптечки
Как бороться с ледяной шубой в холодильнике.
