Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Женщинам старше 40 лет лучше не есть гречневую кашу. Врачи не рекомендуют

Женщинам старше  лет лучше не есть гречневую кашу Врачи не рекомендуют

Употребление гречневой каши для определенных людей следует минимизировать и строго контролировать. Следует учесть различные опасные состояния, при которых гречка, при всём своем положительном «имидже» может стать настоящей отравой для организма.

Врачи рассказали, что с гречкой не так

Женщинам после 40 лет — противопоказана

Хотя гречка обладает множеством полезных свойств, есть ее можно не всем. Ведь этот продукт также способен вредить организму, если употребляется в пищу слишком часто или в большом количестве.

Врачи объяснили, что гречкой не следует злоупотреблять в частности женщинам после 40 лет.

По словам диетологов, в этом возрасте организм женщины нуждается в большом количестве кальция, но именно из-за частого употребления гречки этот минерал может недостаточно полноценно усваиваться.

«В свою очередь плохое усвоение и недостаток микроэлементов приводят к остеопорозу и болезням зубов из-за ослабления и повреждения их эмали», — добавляют врачи.

Может навредить желудку

Кроме того, любимая многими гречка может навредить в случае имеющихся проблем с пищеварительным трактом. Эта популярная крупа может вызвать спазмы желудка и другие дискомфортные явления, отмечают врачи.

Следует учесть также и другие опасные состояния, при которых употребление гречневой каши следует строго контролировать и минимизировать.

В частности, речь идет об:

  • аллергии,
  • гипертонии,
  • беременности,
  • почечной недостаточности,
  • язве желудка.

Предупреждают медики и тех, кто намерен похудеть. В этом случае «сидеть на гречке» не стоит, так как такая диета может негативно повлиять на здоровье.

Красота и здоровье - 05 февраля 2023

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!

Неочевидные способы бросить курить: советы врача

Неочевидные способы бросить курить: советы врача

Эксперт поделился нестандартными, но эффективными методами борьбы с вредной привычкой.