Женщинам старше 40 лет лучше не есть гречневую кашу. Врачи не рекомендуют
Употребление гречневой каши для определенных людей следует минимизировать и строго контролировать. Следует учесть различные опасные состояния, при которых гречка, при всём своем положительном «имидже» может стать настоящей отравой для организма.
Врачи рассказали, что с гречкой не так
Женщинам после 40 лет — противопоказана
Хотя гречка обладает множеством полезных свойств, есть ее можно не всем. Ведь этот продукт также способен вредить организму, если употребляется в пищу слишком часто или в большом количестве.
Врачи объяснили, что гречкой не следует злоупотреблять в частности женщинам после 40 лет.
По словам диетологов, в этом возрасте организм женщины нуждается в большом количестве кальция, но именно из-за частого употребления гречки этот минерал может недостаточно полноценно усваиваться.
«В свою очередь плохое усвоение и недостаток микроэлементов приводят к остеопорозу и болезням зубов из-за ослабления и повреждения их эмали», — добавляют врачи.
Может навредить желудку
Кроме того, любимая многими гречка может навредить в случае имеющихся проблем с пищеварительным трактом. Эта популярная крупа может вызвать спазмы желудка и другие дискомфортные явления, отмечают врачи.
Следует учесть также и другие опасные состояния, при которых употребление гречневой каши следует строго контролировать и минимизировать.
В частности, речь идет об:
- аллергии,
- гипертонии,
- беременности,
- почечной недостаточности,
- язве желудка.
Предупреждают медики и тех, кто намерен похудеть. В этом случае «сидеть на гречке» не стоит, так как такая диета может негативно повлиять на здоровье.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Неправильно посолил и испортил всю «закатку» на зиму. Четыре правила без которых нельзя
Как правильно выбрать соль для консервации.
Какую соль лучше использовать для солений и консервации. Большинство допускает ошибку
Размер частиц соли действительно важен для соленья и консервации.
Жареный картофель будет невероятно ароматным и золотистым: поможет один ингредиент
Секрет вкусного жареного картофеля — это ингредиент сделает жареный картофель идеальным.
Невероятный десерт из вареных яиц. Это не шутка: нужно взять четыре яйца вкрутую...
Все в шоке, как это вкусно и просто. Эта вещь посильнее «Фауста» Гётте.
Уничтожение старых салатов и варений и заморозка овощной приправы, а чем еще заниматься на пенсии
Приготовление овощной приправы на зиму, для первых и вторых блюд..