Два самых главных правила для вашего завтрака.

Два правила завтрака назвал врач Александр Масляков.

Правило №1

В первую очередь, он призвал не пропускать утренний прием пищи.

«Просто поверьте: завтрак пропускать нельзя. Кто пропускает завтрак, тот толстеет», — заявил врач.

Он пояснил, что еда с утра необходима для правильного метаболизма и запуска гормональной системы.

Правило №2

Кроме того, Масляков разрешил есть на завтрак любые продукты.

«Утром вам можно есть все! Потому что у вас впереди целый день, вы все потратите», — отметил ведущий.

Сам он признался в любви к оладьям и горячим бутербродам на завтрак.

4042

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Пять продуктов, которые нельзя готовить в эмалированных кастрюлях. Что ещё важно знать об этой посуде

Вот что важно знать об эмали.

Как сделать мясо менее жирным и более здоровым, при этом сохранив его сочность и вкус..

Опытные хозяйки всегда стремятся к комфорту и чистоте, где бы они ни находились..

Любимыми кухонными аксессуарами нельзя пользоваться постоянно.

Люди неизбежно сравнивают разные варианты — что же выбрать?.

С первого раза уберет все застойные явления в кишечнике, наладит перистальтику, решится проблема запоров.