«Это мракобесие»: в вопросе «вредно ли есть картошку с рыбой» поставлена точка
Говорят, что картошку есть вредно, потому что она калорийная. Особенно опасно употреблять ее в пищу в жареном виде и с рыбой. Ведь белки и углеводы — не самое лучшее сочетание. Об этом последние годы твердили из каждого утюга.
Несочетаемость белков с углеводом — это мракобесие
Однако, как оказалось, это лишь страшилка. По мнению врача-диетолога Люси Кадарко, картошку есть можно всем, а сочетать ли ее с рыбой — исключительно дело вкуса. Важно лишь помнить о количестве и учитывать особенности своего организма.
«Несочетаемость белков с углеводом — это мракобесие. Конечно, жареная картошка с рыбой не очень полезны из-за высокой калорийности. Но это вполне пристойная еда. Исключение составляют люди, которые имеют проблемы с пищеварительной системой. Им такое есть не стоит», — заявила диетолог Кадарко.
Картошка — не только вредно, но и полезно
По словам эксперта, тушеную или вареную картошку часто используют даже лечебном питании.
Красота и здоровье - 10 марта 2023 8785«Так что порядка 150 граммов картошки в день совершенно допустимая норма для любого человека», — отметила врач.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Зачем яйца в холодильнике нужно посыпать солью: попробуйте — не пожалеете
Вам понравится этот метод своей эффективностью..
Готовим сочнейшие грибные котлетки: оставят мясные далеко позади — рецепт на раз-два
Вкуснейшие сочные котлеты во время поста можно приготовить и без мяса..
Как за три минуты сварить картошку: вы удивитесь, как это просто
Познакомьтесь с этим лайфхаком по быстрой варке картошки..
Рецепт необычного постного свекольного салата: заходит на «ура» даже тем, кто не постится
Очень элегантный и необычный салат для постящихся и не только.
Горох не замачиваем и не добавляем соду: все гораздо проще — приготовите значительно быстрее
Три простых хитрости от опытных хозяек, и горох будет готов к употреблению в два раза быстрее.
Немецкая намазка из 4-х продуктов. Никто не догадается, из чего сделана эта закуска
Очень необычное сочетание продуктов. Такого паштета вы точно не ели.