«Это мракобесие»: в вопросе «вредно ли есть картошку с рыбой» поставлена точка
Говорят, что картошку есть вредно, потому что она калорийная. Особенно опасно употреблять ее в пищу в жареном виде и с рыбой. Ведь белки и углеводы — не самое лучшее сочетание. Об этом последние годы твердили из каждого утюга.
Несочетаемость белков с углеводом — это мракобесие
Однако, как оказалось, это лишь страшилка. По мнению врача-диетолога Люси Кадарко, картошку есть можно всем, а сочетать ли ее с рыбой — исключительно дело вкуса. Важно лишь помнить о количестве и учитывать особенности своего организма.
«Несочетаемость белков с углеводом — это мракобесие. Конечно, жареная картошка с рыбой не очень полезны из-за высокой калорийности. Но это вполне пристойная еда. Исключение составляют люди, которые имеют проблемы с пищеварительной системой. Им такое есть не стоит», — заявила диетолог Кадарко.
Картошка — не только вредно, но и полезно
По словам эксперта, тушеную или вареную картошку часто используют даже лечебном питании.
Красота и здоровье - 10 марта 2023«Так что порядка 150 граммов картошки в день совершенно допустимая норма для любого человека», — отметила врач.
9169Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Мама рассказала бабушкину тайну: в чем лучше замочить хлеб для приготовления котлет
Моя мама посоветовала, что не стоит добавлять в котлетный фарш, чтобы блюдо получалось вкусным.
Тоже будете так делать: вот зачем опытные повара добавляют соду при жарке лука
При зажарке лука для разных блюд многие хозяйки сталкиваются с двумя проблемами.
Очень простой рецепт домашнего мороженого без сахара: равнодушными не оставит никого
Такому десерту рада будет вся семья, а главное простота и скорость приготовления.
Как разогреть остывшее картофельное пюре, чтобы оно было как свежеприготовленное
Следуйте этим инструкциям, чтобы оно стало свежим и аппетитным.
Как попробовать на соль фарш на котлеты: так делают повара чтобы не подхватить заразу
Есть способы, как это сделать без вреда для здоровья.
Рецепт забытого салата времен СССР: им угощали только дорогих гостей — просто нарежьте и перемешайте
Неожиданное сочетание продуктов, которое подарит невероятный изысканный вкус.