Кому нельзя есть картофельное пюре. А вы считали это диетическим блюдом?
О вреде гамбургеров, колы и прочих атрибутов сетей быстрого питания знают все. Но есть одно очень любимое многими блюдо, которое намного опаснее всего перечисленного. Это картофельное пюре. А ведь его долгое время считали чуть ли не диетическим из-за нежной текстуры.
Строжайший заперт от диетологов
На самом же деле есть его можно только молодым людям, у которых нет проблем с желудком или лишним весом, а для остальных людей оно под строжайшим запретом, врач-диетолог Лиза Комылко.
«Скорость всасывания сахаров из картофельного пюре практически такая же, как из обычного белого сахара. Поэтому для больных сахарным диабетом его мы сразу же исключаем. Как и для людей, которые страдают избыточным весом.
Смотрите сами. Из двух картошек получится лишь столовая ложка пюре. Никто этим не наедается ни визуально, ни по ощущениям. А туда добавляется еще масло и сливки», — предупредила эксперт.
Солила красную рыбу на глаз и портила дорогие куски. Теперь строго выдерживаю пропорции: вкуснее не бывает
Красная рыба дома: 60 г соли и 30 г сахара — золотая пропорция, которая гарантирует успех.
Картошку не варю и не жарю: 2 ложки соуса превращают овощ в откровение — родные требуют повторить
Насыщенный цвет и незабываемый вкус.
Выгоняю «химию» из магазинной курицы за 30 минут — только потом готовлю: мясо нежное, бульон прозрачный
Никогда не готовьте магазинную курицу сразу: поддержите 30 минут в этом растворе.
Чтобы сварить правильный вкусный борщ возьмите правильную кастрюлю
Шеф-повар назвал главную ошибку при варке борща.
Салат «Август» потрясающе вкусный: новый рецепт
Когда к ужину хочется чего-то особенного и вкусного. Новый летний рецепт 2026..
Какая колбаса самая полезная: можно есть хоть каждый день
Диетолог назвал колбасу, которую можно есть каждый день без вреда для здоровья.
