Не все фрукты одинаково полезны. От каких лучше отказаться
Бытует мнение, что употребление фруктов положительно сказывается на здоровье человека. Однако, некоторые дарят лишь приятный вкус, после чего провоцируют настоящий хаос в нашем желудке. По словам врачей, речь идет о винограде, хурме и арбузе.
Так, виноград является одним из самых калорийных видов ягод, с высоким количеством углеводов. Даже от небольшого количества может возникать вздутие и газообразование, поэтому рекомендуется употреблять не более десятка ягод в сутки. Кроме того, большое содержание сахара очень вредно для людей, страдающих диабетом.
Хурма
Хурма содержит каротиноиды — растительный источник витамина А, а также большое количество углеводов (15 грамм на 100 грамм продукта). Помните, что если у вас есть избыточный вес, газообразование, проблемы с ЖКТ, то хурма скорее навредит, нежели будет полезна.
Арбуз
Арбуз же — это просто вода с натуральным сахаром и никаких питательных веществ, кроме калия, не содержит. Мало кто может съесть лишь один кусочек арбуза, а съедая его в больших количествах, мы отправляем в нашу поджелудочную железу огромную углеводную бомбу. Кроме того, в погоне за высоким урожаем, недобросовестные фермеры пичкают арбузы нитратами, пестицидами и другой химией.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!Гості пішли, а проблеми залишилися: Вимиваємо підлогу після Нового Року по-новому — прираємо негатив, приманюємо гроші
Як позбутися негативу у будинку після присутності великої кількості гостей.
Як відпрати плями від буряка з кухонних рушників та білої скатертини. Найпопулярніший святковий лайфхак
В очах господині бачимо сумну думку: «Як це тепер відпрати?».
Как отстирать пятна от свеклы с кухонных полотенец и белой скатерти. Самый востребованный праздничный лайфхак
В глазах хозяйки видим грустную мысль: «Как это теперь отстирать?».
Делаем блокиратор холода — и всю зиму ходим по дому босиком: полы теплые — а расходов никаких
Полы станут в разы теплее