Два простых и самых полезных напитка для женщин: пейте их для омоложения лица и тела

Пейте для омоложения лица и тела

«Напиток для здоровья женщин номер один ? это вода. Человек состоит из воды. Она помогает нашей лимфатической системе, работает с нашим иммунитетом, и защищает от токсинов», — советует эксперт.

По ее словам, достаточное потребление воды способствует омоложению лица и тела. Вода лучше усваивается, когда употребляется маленькими глотками и небольшими порциями, теплой и натощак.

Самые полезные напитки

Второй напиток, который полезен для здоровья женщины ? это травяные чаи.

«Как говорят китайцы, «Почему у тебя глазки не горят? Тебе нужно попить цветочки». Чтобы у женщин горели глазки, были румяные щечки, кожа светилась ? нужно пить травяные или цветочные чаи», — рекомендует Ольга Малахова.

Мята, мелисса ромашка положительно действуют на организм женщины.

Являются отличными антиоксидантами, а значит, помогают бороться со старением организма, содержат большое количество микроэлементов и витаминов:

• рябина,
• душица,
• шалфей,
• чабрец,
• шиповник,
• корица,
• куркума

Лучшее для женщин

Один из лучших чаев для женщин — это иван-чай, который Ольга Малахова рекомендует самостоятельно ферментировать по этому рецепту:

1. Листья иван-чая укладываются на влажное полотенце, скручиваются, мнутся
2. Затем закрываются в стеклянные банки, и оставляются для брожения.

Недаром иван-чай называют «напитком от ста болезней».

Также ферментировать можно листья:

• мяты,
• смородины,
• рябины.