Если прихватило поясницу, поможет бабушкин метод. Боль быстро утихнет

Если резко прихватило поясницу, можно вспомнить методы, которые использовали наши бабушки. Боль как рукой снимает.

Два главных правила

Остеопат Сергей Евдошко рассказал, что первым делом нужно переключиться на постельный режим. Займите удобное положение и выпейте нестероидное противовоспалительное, например, «Нурофен». Поясницу можно натереть спиртом или какими-то согревающими мазями.

«Если нет такой возможности, то приложите холод, чтобы снять отек. Не совершайте резких движений и наденьте поддерживающий материал: какой-нибудь корсет или теплую шаль. Затем лучше будет обратиться к врачу», — рассказал медик.