Вы даже и не подозревали: почему с утра болит голова — врачи назвали 5 причин
Эксперты выделили пять основных причин утренних головных болей.
Одной из причин является стресс. Если человек просыпается с пульсирующей головной болью утром в выходной день, это может быть связано с падением гормонов стресса.
Когда после недели напряженной работы наступает перерыв, мозг реагирует на это гормональное изменение, что вызывает сужение и расширение кровеносных сосудов и, следовательно, головную боль.
Обезвоживание также может быть причиной утренних головных болей. Некоторые обстоятельства образа жизни могут привести к нехватке влаги в организме.
Бруксизм, или скрежет зубами, является еще одной распространенной причиной утренних головных болей. Он может быть следствием сильного стресса или беспокойства.
Потребление алкоголя может вызвать утренние головные боли. Похмелье по-прежнему считается одной из наиболее распространенных причин таких болей после пробуждения.
Некоторые продукты питания могут выступать как триггеры мигрени. Среди них сыр, газированные напитки, темный шоколад, обработанное мясо и рыба.
Красота и здоровье - 21 августа 2023 2484Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Один стакан утром натощак и минус 17 кг жира через месяц: невероятно полезно, а главное — вкусно
Коктейль с которого хочется начинать утро.
Такие любимые детьми и такие опасные для их здоровья сладости. Риск для организма детворы от популярных брендов
Самые опасные сладости для детского организма.
Вот так сюрприз: всю жизнь стирали и сушили постельное белье неправильно
Как часто нужно менять, стирать и как сушить постельное белье — рассказали врачи.
С таким кишечником доживете до 100: никаких проблем с пищеварением
Два продукта, которые продлят жизнь. Забудете о проблемах с пищеварением.
Простые фразы: говорим каждый день, а о смысле никогда не задумываемся
Наши предки превращали эти слова в обереги.
Забудете о высоком давлении навсегда: делайте простое упражнение раз в день
Достаточно просто правильно подышать и давление нормализуется через минуту.