Решить проблемы со сном можно с помощью носков
Следующий совет на первый взгляд кому-то может показаться странным, но у него есть объяснение. Если у вас появились проблемы со сном, то следует попробовать надеть носки перед тем, как лечь под одеяло.
Носки полезны для сна
Как оказалось, спать в носках полезно. Данный предмет гардероба способствует быстрому засыпанию. Такое заявление сделал сомнолог Мар де Карло во время интервью с представителями издания Huffington Post.
- Медик отметил, что происходит приток крови к тканям.
- Носки улучшают кровообращение. Это помогает снизить общую температуру тела, а также отдает сигнал в мозг о сне.
- Но, по словам доктора, это не все плюсы. Он подчеркнул в беседе, что носки сокращают риск синдрома Рейно. Тут речь про спазм сосудов костей из-за холода или в случае эмоционального напряжения.
- Есть ещё один положительный момент. Как заметил медик, представителям прекрасного пола в период менопаузы тоже следует надевать носки, когда они собираются ложиться спать. В этом случае справиться с приливами будет проще.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Раскрыты неожиданные целебные свойства тыквенных семечек — вот почему их нужно есть всем
Достаточно съедать в день всего несколько семян.
Начинается опасный сезон, как к нему приготовиться и справиться с симптомами без таблеток
Врачи умалчивают этот факт: как избавиться от симптомов аллергии без лекарств.
Пять продуктов, которые нельзя готовить в эмалированных кастрюлях. Что ещё важно знать об этой посуде
Вот что важно знать об эмали.
Опытные повара кладут кусочек хлеба в сковороду при жарке мяса: результат получается удивительным
Как сделать мясо менее жирным и более здоровым, при этом сохранив его сочность и вкус..
Беру жидкое мыло и лью на туалетную бумагу, уезжая из дома: вот зачем такой хитрый трюк — эффект ошеломительный
Опытные хозяйки всегда стремятся к комфорту и чистоте, где бы они ни находились..
Об этом не догадывается 99% хозяек. Выбросьте терку для продуктов, если заметите эти признаки: несет вред, а не пользу
Любимыми кухонными аксессуарами нельзя пользоваться постоянно.