Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Можно ли есть сало вместе со шкуркой. Врач поставил точку в этом споре

Можноли есть сало вместе со шкуркой Врач поставил точку в этом споре

Для многих есть сало вместе со шкуркой, это не только обязательные вкусовые впечатления, но получение организмом большое количество полезных и питательных веществ.

Но так ли это в действительности? Всем ли можно употреблять таким способом любимый продукт? И что в реальности происходит с организмом при потребления шкурки сала? Об этом рассказал врач — нутрициолог Ефим Мойский.

Польза

Как отметил доктор, в самой обычной свиной шкурке содержится ряд веществ, помогающих полноценно функционировать человеческому организму.

В шкурке имеются:

  • витамины РР, Н, Е, В1, В2, В5, В6, В9, В12,
  • холин, фосфор, калий,
  • хлор, натрий, магний,
  • железо и кальций.

Данные вещества весьма полезны для укрепления костей, суставов, ногтей и волос. Они же обеспечивают хорошее состояние кожи.

Данный продукт так же является богатым источником белка, что особенно важно для тех, кто испытывает ежедневные нагрузки, много физически работает или занимается спортом.

Шкурку сала могут есть даже диабетики. Для них нет противопоказаний, так как данный продукт не повышает уровень сахара в крови и не содержит в себе углеводов.

Вред

  • Свиная шкура — достаточно тяжелый для переваривания продукт.
  • Поэтому она не рекомендуется тем, у кого имеются проблемы с пищеварением.
  • Также врач Мойский категорически не рекомендует есть свиную шкурку людям с болезнями сердечно-сосудистой системы.

Красота и здоровье - 10 сентября 2023

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Главная причина вздутия: желудок скажет спасибо — правильно ли вы готовите лук

Главная причина вздутия: желудок скажет спасибо — правильно ли вы готовите лук

Вздутие — берем метеоризм под контроль! Достаточно этой простой хитрости

Если закупить куриные яйца сейчас, как сохранить их свежими до Нового года

Если закупить куриные яйца сейчас, как сохранить их свежими до Нового года

Для хранения яиц в холодильнике есть строгие сроки хранения. И не днём больше

Врач-кардиолог назвал главную ошибку при самостоятельном измерении давления

Врач-кардиолог назвал главную ошибку при самостоятельном измерении давления

Погрешность в показателях может быть внушительной.

Диетолог рассказала, что нужно пить и до, и во время, и после Нового года

Диетолог рассказала, что нужно пить и до, и во время, и после Нового года

Что спасёт вашу печень в затяжной период праздников

Почему людям преклонного возраста нельзя есть сало. Запомните раз и навсегда

Почему людям преклонного возраста нельзя есть сало. Запомните раз и навсегда

Некоторым людям употреблять сало в пищу не следует, особенно это касается малышей и пожилых людей.