За что пшенную кашу ценят врачи в Израиле
Лечит, не калеча
Пшено богато клетчаткой и сложными углеводами, поэтому каша из него весьма питательна. Человек длительное время не испытывает чувства голода, что очень важно при диетах. Кроме того, пшенная каша показана при заболеваниях поджелудочной железы и печени, атеросклерозе, диабете, патологиях сердечно-сосудистой и нервной систем.Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог из Хайфы Давид Рубинштейн.
«В пшене содержатся вещества, которые имеют липотропное действие, то есть препятствуют запасанию жира, а также выводят из организма токсины. Это свойство используют для облегчения последствий лечения антибиотиками, включая в рацион больных пшенную кашу», — отметил врач.
Идеальное содержание
- Пшенная крупа оказывает тонизирующее действие, при этом не только на нервную, а на все системы организма. Регулярное употребление пшенки способствует нормализации артериального давления, работы печени и желудочно-кишечного тракта. Незаменимые аминокислоты, микро- и макроэлементы, витамины — этот набор благотворно влияет на состояние кожи, делая ее более упругой и здоровой.
- Для людей, которые не любят пшенную кашу, тоже есть выход. Каждое утро надо просто проглотить чайную ложку промытого пшена. Как показывает практика, такое начало дня особенно полезно людям с проблемами артериального давления. Оказывается, пшено полезно и гипер-, и гипотоникам, так как именно нормализует давление посредством сохранения здоровья сосудов.
- Пшено содержит кремний и фтор, которые отвечают за состояние костей, волос и кожи. А медь, которой в пшене очень много, помогает сохранить эластичность мышц.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Вкуснейший десерт всего за 15 минут. Многим запрещают есть сладкое, но это можно всем
Его можно есть, и постящимся, и тем, кто худеет..
Мужчина не устоит и никогда не скажет нет: три простых рецепта
Доставайте кофе и чеснок.
Ничего лепить не надо. Делаем ленивые пельмени — просто кидаем фарш в муку: тесто тоненькое, мясо сочное
Это пожалуй, самый лучший рецепт пельменей: быстро и вкусно.
Выпейте коньяк этой ночью, и паразиты вылетят сразу: полное очищение организма
Один из эффективных способов очищения организма: выпейте коньяк.
Что можно есть перед сном. Нам доктор разрешил
Ночной перекус: список того, что можно есть на ночь глядя.
Кому нельзя есть картофельное пюре. А вы считали это диетическим блюдом?
Долгое время «пюрешку» считали чуть ли не диетическим из-за нежной текстуры..