Запомните раз и навсегда. Три продукта, с которыми нельзя есть гречку
Автор: Дмитрий Зорин 13 декабря 2023 Красота и здоровье
Гречка является одной из самых питательных и полезных круп в мире. Однако сочетание гречневой крупы с некоторыми продуктами может навредить.
С какими продуктами нельзя есть гречку
- Во-первых, не стоит употреблять гречку с молоком и другими молочными продуктами. Содержащаяся в гречке фитиновая кислота может связываться с кальцием и ухудшать его усвоение.
- Во-вторых, гречневая крупа не сочетается с яйцами. Они, как известно, богаты белком, усвоение которого ухудшают содержащиеся в гречке растворимые волокна. Может возникнуть тяжесть в желудке.
- В-третьих, нельзя запивать гречку черным чаем. Содержащиеся в нем танины препятствуют усвоению из гречки железа.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Если в Чехии заниматься профилактикой своего здоровья, то за это планируют выплачивать деньги. Что на данный момент доступно украинцам по здравоохранению?
Чешское правительство хочет стимулировать людей, следить за своим здоровьем
Четыре самых полезных гарнира назвал врач-диетолог. Есть их обязательно нужно хотя бы раз в неделю
Макароны пора отправить в «отставку».
После этого вы перестанете брать гречку в магазине. Крупа, на которой мы все выросли, неприятно удивляет.
Гречневую крупу смело можно считать одним из национальных символов, любимый нашим населением. Гречкой подкупают избирателей перед очередными выборами. Стоит наступить какому-либо кризису, первой исчезает с полок магазинов гречневая ядрица...
Не варите гречку к сосискам: 5 продуктов с которыми крупа губительна для организма
Это может быть и вкусно, но желудку конец
Женщинам старше 40 лет лучше не есть гречневую кашу. Врачи не рекомендуют
Когда употребление гречки вредно. Вы об этом даже не догадывались