Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

«Рейтинг сна» — в каких странах лучше всего высыпаются: угадайте на каком месте Украина

«Рейтинг сна» — в каких странах лучше всего высыпаются: угадайте на каком месте Украина

С помощью данных, собранных Oura ring от 220 000 респондентов из 35 стран, издане The Economist опубликовал рейтинг сна.

По данным рейтинга, дольше всего спят люди из северных европейских стран таких как Эстония, Финляндия, Ирландия и Нидерланды, а также из Австралии и Новой Зеландии. Средняя продолжительность сна там 7 часов.

А вот в Азии дела обстоят значительно хуже. Особенно в Японии, Южной Корее и Индии и России. Японцы ложатся где-то около полуночи и встают даже раньше россиян на час. Известно, что из-за хронической усталости работников, японцы теряют где-то почти 3% ВВП за счет снижения производительности.

Красота и здоровье - 24 декабря 2023 4646

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Удивительные свойства косточки авокадо: узнав об этом, вы пожалеете, что всегда ее выбрасывали

Удивительные свойства косточки авокадо: узнав об этом, вы пожалеете, что всегда ее выбрасывали

Мало кто слышал о том, что косточка также авокадо обладает рядом ценных для организма свойств.

Достаточно помазать суставы раз перед сном — моментальное облегчение. Артрит и артроз отступят навсегда

Достаточно помазать суставы раз перед сном — моментальное облегчение. Артрит и артроз отступят навсегда

Лекарство растет у вас на подоконнике: Простое натуральное средство работает не хуже дорогих медикаментов.

Ученые дали совет всем, кто поздно ложится спать — поможет уберечься от психических расстройств

Ученые дали совет всем, кто поздно ложится спать — поможет уберечься от психических расстройств

В Великобритании провели исследование о вреде позднего засыпания.

Вспышки на Солнце и магнитные бури — избавляемся от метеозависимости раз и навсегда

Вспышки на Солнце и магнитные бури — избавляемся от метеозависимости раз и навсегда

Теперь не о чем беспокоиться, главное ввести это в свою рутину.

Каши, которые нужно есть при боли в суставах. Врач зря не посоветует

Каши, которые нужно есть при боли в суставах. Врач зря не посоветует

По словам специалиста, многие крупы содержат вещества, которые важны для поддержания здоровья суставов..

Папилломы отвалятся сами уже через неделю: врач назвал эффективный метод лечения — больше никаких операций

Папилломы отвалятся сами уже через неделю: врач назвал эффективный метод лечения — больше никаких операций

Перед предложенным курсом натур-лечения обратитесь за консультацией к врачу.