Как избежать отеков утром. Не пить? Нет, не есть
Почему утром бывают отеки?
Сладости
Сахар задерживает жидкость в организме. Хотя делает это меньше, чем соль. Поэтому шоколадный батончик или кусок торта, съеденный на ночь, чреват утренними отеками.
Соленая пища
Немного статистики — 1 грамм соли задерживает 100 миллилитров воды в организме. Поэтому после роллов, икры, чипсов, фастфуда и солений так хочется пить. А если съесть хотя бы что-то из этого списка на ночь, отеки утром будут обеспечены.
Если Вы хотите утром проснуться без отеков, то вечером воздержиесь от сладкого и соленого!
Красота и здоровье - 20 января 2024
1292Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Всем метеозависимым приготовиться — на Солнце произошла мощная вспышка: ожидаются магнитные бури в ближайшие дни
Звезда продолжает играть, а метеозависимые страдать. Прогноз магнитных бурь..
Начинается опасный сезон, как к нему приготовиться и справиться с симптомами без таблеток
Врачи умалчивают этот факт: как избавиться от симптомов аллергии без лекарств.
Две самые полезные каши для людей пожилого возраста и их кишечника
От работы кишечника зависит не только переваривание пищи, но и состояние кожи, иммунитет, общее самочувствие.
Главный враг любой хозяйки и как от него избавиться: больше никакой пыли
Избавиться от пыли раз и навсегда.
Два дня в конце апреля омрачат магнитные бури
Кто должен быть готов в первую очередь.
«Не морите себя голодом» — Полезные перекусы, которые точно не добавят лишних килограмм
При правильном выборе перекус может стать хорошим инструментом для похудения и роста мышц.