Врач назвал пять способов предотвратить развитие болезни Альцгеймера
Врач-эндокринолог Оксана Войцеховская рассказала о простых способах недопустить развития болезни Альцгеймера.
Пять способов, которые может каждый
По ее словам, избежать возникновения болезни можно с помощью употребления кофе в умеренном количестве и при регулярном приеме витамина D при отсутствии противопоказаний.
Кроме того исследования показали, что профилактикой болезни Альцгеймера могут служить скандинавская ходьба и получение новых навыков, например, изучение иностранных языков, отметила Войцеховская в соцсети.
Она также посоветовала выполнять простое упражнение для снижения риска развития деменции.
«Вдыхаете и выдыхаете по пять секунд. Повторяете упражнение на протяжении 20 минут дважды в день», — пояснила специалист.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Внимание украинцев в Чехии! Чешские медики фиксируют вспышку чесотки
Жителям Чехии нужно быть осторожнее и соблюдать правила личной гигиены. В стране вспышка чесотки
Украинцам станет лучше дышать во Франции. С сегодняшнего дня французы обогнали немцев в заботе о здоровье людей
С 1 июля Франция введен запрет на курение в общественных местах
Пиво в Италии официально стало лекарством: можно получить по рецепту
Разработанная технология уже запатентована
Воскресенье не задалось? Возможно это магнитные бури
Прогноз магнитных бурь на эти выходные крайне неоднозначный.
Земляне, готовьтесь — Жахнет так, что мало не покажется! Не спасется никто — Важное предупреждение 27-28 июня
Пятница 28 июня: головные боли, повышенное давление — это минимум
Ученые назвали самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее чем овощи. И водоросли жевать не надо
Но незабывайте про меры предосторожности