Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Врач назвал пять способов предотвратить развитие болезни Альцгеймера

Врач назвал пять способов предотвратить развитие болезни Альцгеймера

Врач-эндокринолог Оксана Войцеховская рассказала о простых способах недопустить развития болезни Альцгеймера.

Пять способов, которые может каждый

По ее словам, избежать возникновения болезни можно с помощью употребления кофе в умеренном количестве и при регулярном приеме витамина D при отсутствии противопоказаний.

Кроме того исследования показали, что профилактикой болезни Альцгеймера могут служить скандинавская ходьба и получение новых навыков, например, изучение иностранных языков, отметила Войцеховская в соцсети.

Она также посоветовала выполнять простое упражнение для снижения риска развития деменции.

«Вдыхаете и выдыхаете по пять секунд. Повторяете упражнение на протяжении 20 минут дважды в день», — пояснила специалист.

Красота и здоровье - 03 февраля 2024

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Повторяйте 3 простых слова в сложных ситуациях: все злые люди будут обходить вас стороной

Повторяйте 3 простых слова в сложных ситуациях: все злые люди будут обходить вас стороной

Как защитить свою энергию, не вступая в конфликты и не избегая общения

Не чай и не какао: назван напиток, который любит наш мозг

Не чай и не какао: назван напиток, который любит наш мозг

Один древний напиток, чья польза для мозга переоценена лишь недавно.

Власти Германии в шоке, немцы слишком много пьют

Власти Германии в шоке, немцы слишком много пьют

В Германии ищут способ, чтобы немцы меньше пили

Учёные определили самый вредный суп: готовят почти в каждой семье, еще и детей заставляют есть

Учёные определили самый вредный суп: готовят почти в каждой семье, еще и детей заставляют есть

Раньше его врачи прописывали как лекарство, теперь диетологи называют угрозой.

Новый подвид малярийных комаров появился в Германии. Что  нужно знать?

Новый подвид малярийных комаров появился в Германии. Что нужно знать?

В Германии появился новый подвид малярийных комаров