Чистим кишечник в домашних условиях — врач назвал безопасные методы, которые реально работают
Врач-эндоскопист Амет Калафатов назвал способы, с помощью которых можно сделать чистку кишечника в домашних условиях. Если провести эти нехитрые ритуалы, то можно повысить работоспособность ЖКХ и наладить стул.
Четыре совета для лучшего стула
- Так, врач посоветовал выпить талой воды натощак. Сначала заморозьте ее, а потом дайте растаять и нагреться до комнатной температуры. Как говорит доктор, эффект не заставит себя долго ждать.
- Облегчить тяжесть в кишечнике может выпитое на голодный желудок оливковое масло.
- Также полезно пить картофельный сок. Конечно, напиток не относится к разряду вкусных, но полстакана за целый день маленькими глоточками осилить можно, считает доктор.
- Еще для работы кишечника полезно пить настой чернослива или есть салат из сырых овощей. Кишечник скажет спасибо, если поужинать мелко нарезанными капустой, морковью, свеклой и сельдереем, особенно если заправить эту витаминную смесь оливковым маслом.
«Если у вас в течение дня не было стула — это первый сигнал к тревоге и нужно срочно принимать меры. Не стоит игнорировать проблему. Ведь всегда болезнь лучше предупредить, нежели лечить», — пояснил врач Калафатов.
В том случае, если ни один из перечисленных способов не помог, то необходимо обратиться к врачу. Недопустимо медлить, если помимо запора наблюдаются боли в области ЖКТ.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Кризис с медикаментами в Германии. Из-за нехватки лекарств, врачи отправляют больных по домам
Парадоксальная ситуация для не бедной Германии: нехватка медикаментов отражается на лечении пациентов.
Котлеты из овсянки, такие же вкусные и питательные, как мясные
Овсяные котлеты богаты полезным белком и клетчаткой.
Котлеты из овсянки, такие же вкусные и питательные, как мясные
Овсяные котлеты богаты полезным белком и клетчаткой.
Польские подростки увлечены употреблением снюсов. Врачи видят в этом серьезную проблему для здоровья
Увлечение подростков в Польше снюсами вызывает беспокойство у врачей.
Чем опасна квашенная капуста. Четыре главные проблемы которые могут возникнуть после употребления
От квашеной капусты не только польза: об этих негативных последствиях мало кто знает.
Если вам эта каша не вкусная, значит вы просто не умеете её готовить
Идеальный геркулес: повар раскрыла секрет приготовления каши, от которой даже детей за уши не оттащить.