Почему нужно есть шаурму обязательно. Кардиолог назвал четыре веские причины

Известный кардиолог Герман Гандельман рассказал, почему не стоит отказываться от шаурмы. Врач заявил, что это популярное блюдо является полезным, если правильно готовится.

Четыре полезных для здоровья свойства шаурмы

Шаурма уменьшает риск развития рака простаты, диабета, инсульта и инфаркта.

• Томатная паста, содержащаяся в шаурме, предотвращает рак простаты. В ней содержится ликопин.

«У мужчин, которые употребляют много ликопина, то есть томатной пасты, то есть шаурмы, рака предстательной железы не будет», — сказал медик.

• Шаурма также уменьшает риск кровоизлияния в мозг.
• Марганец в шаурме снижает риск развития диабета.

В шаурме не должно быть много соуса. Если всех ингредиентов в меру, калорийность блюда составляет 170 килокалорий на 100 граммов.

Отметим, шаурма готовится с разными видами мяса. Медики рекомендуют отдавать предпочтение куриному мясу.