Почему нужно есть шаурму обязательно. Кардиолог назвал четыре веские причины
Известный кардиолог Герман Гандельман рассказал, почему не стоит отказываться от шаурмы. Врач заявил, что это популярное блюдо является полезным, если правильно готовится.
Четыре полезных для здоровья свойства шаурмы
Шаурма уменьшает риск развития рака простаты, диабета, инсульта и инфаркта.
- Томатная паста, содержащаяся в шаурме, предотвращает рак простаты. В ней содержится ликопин.
«У мужчин, которые употребляют много ликопина, то есть томатной пасты, то есть шаурмы, рака предстательной железы не будет», — сказал медик.
- Шаурма также уменьшает риск кровоизлияния в мозг.
- Марганец в шаурме снижает риск развития диабета.
В шаурме не должно быть много соуса. Если всех ингредиентов в меру, калорийность блюда составляет 170 килокалорий на 100 граммов.
Отметим, шаурма готовится с разными видами мяса. Медики рекомендуют отдавать предпочтение куриному мясу.
Почему после телефона болит голова, а после компьютера шея. Простое объяснение врача
И даже неправильная поза во время отдыха могут приводить к болям в шее и спине.
Привычка пить только по выходным очень опасна. Врач рассказала правду о полностью безопасной дозе алкоголя.
Употребление алкоголя только по выходным не делает его менее вредным для здоровья.
Эксперт назвал самую вредную закуску к водке
Ошибка может привести к панкреатиту и скачкам давления.
Жители Украины старше 50 лет признались, чего боятся сильнее смерти
Что является главным страхом для нас.
Не едите после шести вечера? Увеличиваете риск смерти на 13%
Как время приема пищи влияет на риск сердечных заболеваний.
Долголетие: 9 привычек, которые стоит сформировать в 40-60 лет. Как правильно взрослеть
Простые советы как укрепить здоровье и снизить риски заболеваний в будущем.
