Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Ешьте чипсы только так: никакого вреда — сплошное удовольствие

Ешьте чипсы только так: никакого вреда — сплошное удовольствие

Всем известно, что часто есть чипсы — вредно. Но как же иногда хочется побаловать себя хрустящей вкуснятиной! По мнению диетолога Елены Соломатиной, выход из этой ситуации есть.

Четыре совета диетолога

  • Если взять немного чипсов и съесть их вместе с овощами — источниками клетчатки — то вред от снеков сведется к минимуму. Такой способ есть чипсы уравновесит жир и соль, которые в них содержатся. И все же выбирать чипсы в качестве перекуса следует как можно реже.
  • Если хочется похрустеть — обратите внимание на более здоровую альтернативу: чипсы, сделанные не из картофеля, а из других овощей, фруктов и зелени. Сейчас такие продаются повсюду, и они не менее вкусны, чем традиционные картофельные чипсы.
  • При желании можно найти такие, в которые не добавлены усилители вкуса, а в качестве красителя использованы натуральные вещества вроде сока шпината или свеклы.
  • А можно сделать домашние чипсы: подсушить в духовке кусочки лаваша, чуть смазанные сметаной и посыпанные тертым сыром.

Красота и здоровье - 27 февраля 2024 2150

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Два дня в конце апреля омрачат магнитные бури

Два дня в конце апреля омрачат магнитные бури

Кто должен быть готов в первую очередь.

Вы понятия не имели какую отраву держите на кухне: срочно избавьтесь от этой посуды

Вы понятия не имели какую отраву держите на кухне: срочно избавьтесь от этой посуды

Пользоваться этой посудой крайне небезопасно. В Америка она уже запрещена.

Полный запрет на продажу сигарет могут ввести в Германии

Полный запрет на продажу сигарет могут ввести в Германии

В немецком обществе активно обсуждают возможность полного запрета на продажу сигарет.

В Польше запретят продажу алкоголя на заправках

В Польше запретят продажу алкоголя на заправках

Готовиться законопроект о запрете продажи алкоголя на АЗС в Польше.

Как сделать белый хлеб полезнее — врач предложил гениальный способ

Как сделать белый хлеб полезнее — врач предложил гениальный способ

Врач понял, как сделать белый хлеб полезнее его способ назвали «гениальным».

В  Берлине теперь помогают избавляться от «бодуна». Заработала служба доставки лекарств от похмелья

В Берлине теперь помогают избавляться от «бодуна». Заработала служба доставки лекарств от похмелья

Служба доставки лекарств в Берлине, готова помочь несчастным избавиться от похмелья.