Свёклу покупаем через день. Рецепт вкусного и легкого салата за 5 минут: на второй день он ещё вкуснее
Свекольные салаты — это один из трендов уже несколько лет. Многие люди заново открыли для себя этот полезный овощ. Дело в том, что свекла не просто улучшает иммунитет, она помогает справиться с токсичными веществами в организме. За счет частого употребления свеклы можно забыть про многие проблемы с кожей.
Но нет нужды питаться только винегретом, когда вы садитесь на свекольную диету. Есть много других рецептов салатов из этого овоща. Например, этот простой и быстрый свекольный салат.
Ингредиенты:
- Свекла — 1 шт.;
- Яйца — 3 шт.;
- Лук — 1 шт.;
- Растительное масло;
- Соль — щепотка;
- Черный перец — щепотка;
- Майонез.
Способ приготовления:
- Отваренную заранее свеклу очищаем и натираем на крупной терке. 1/4 часть свекольной массы откладываем в отдельную миску.
- Нарезаем полукольцами лук, в сковороде на небольшом количестве растительного масла обжариваем его до золотистого цвета.
- Отвариваем вкрутую яйца, очищаем и нарезаем маленьким кубиком.
- Смешиваем обжаренный лук со свеклой, добавляем яйца.
- Натираем в салат чеснок на мелкой терке, солим, перчим и заправляем майонезом, перемешиваем.
- На верхушку салата ровным слоем выкладываем отложенную свеклу и смазываем ее тонким слоем майонеза аккуратно.
- Можно украсить салат зеленью.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!Правильно ли вы питаетесь? Простой тест оченит качество вашего рациона с точки зрения здоровья
Нужно ответить всего на 5 вопросов и посчитать баллы
Мгновенная пикантная закуска из кабачка к обеду: остренько и быстренько. А главное вкусненько
Кабачковые слайсы в особом маринаде — остренько и вкусно, а главное — быстро.
Всего одно правило: врач дала совет по употреблению яиц — спасет от множества проблем
Многие этого не делают, а зря
Обычно дети такое не едят, но в данном рецепте есть волшебство: даже дети захотят поробовать брокколи
Попробовать захотят даже дети: готовьте брокколи только этим способом