Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Пять вредных продуктов, которые на самом деле полезны. Попали в «черный список» из-за ошибки врачей

Пять вредных продуктов которые на самом деле полезны Попали в черный список изза ошибки врачей

Оказалось, что не всех продуктов с дурной репутацией стоит опасаться, об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич.

Пять продуктов, которые нельзя исключать из рациона

  • Майонез может быть полезен, но при условии, если он приготовлен в домашних условиях. В его составе должно быть оливковое масло и яичный желток. В этом случае соус содержит аминокислоты, которые улучшают пищеварение.
  • Сливочное масло — безусловно, жирный продукт, который негативно отражается на фигуре. Но оно помогает организму запасать «хороший» холестерин.
  • Мороженое, если употреблять его в меру, укрепляет кости и зубы. В пломбире содержится большое количество молока, а оно, в свою очередь, является источником кальция.
  • Попкорна тоже не нужно бояться. Этот продукт помогает очистить ЖКТ, но основной вред содержится в добавках. Барташевич посоветовала, как в случае с майонезом, готовить его самостоятельно, лишь немного приправляя солью.
  • Картофель и макароны содержат большое количество углеводов, провоцируя ожирение. Но они же способствуют насыщению организма и являются источниками энергии.

То, что точно вредно

Среди самых вредных продуктов лидируют те, что содержат много сахара, соли и трансжиров. Среди них бекон, колбаса, белый хлеб, пончики и другие продукты, которые при частом употреблении повышают риск ожирения, диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Источник: Хибины

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Врач назвал три самых полезных напитка для здоровья: это не кефир, не молоко и даже не свежевыжатый сок

Врач назвал три самых полезных напитка для здоровья: это не кефир, не молоко и даже не свежевыжатый сок

Не тратьте время на поиски «чудо-напитка», а отдайте предпочтение проверенным вариантам

Лікар назвав три найкорисніші напої для здоров'я: це не кефір, не молоко і навіть не свіжий сік

Лікар назвав три найкорисніші напої для здоров'я: це не кефір, не молоко і навіть не свіжий сік

Лікар застерігає від надмірного вживання багатьох популярних напоїв

Найден очень вкусный способ снижения артериального давления. И главное, действует безотказно

Найден очень вкусный способ снижения артериального давления. И главное, действует безотказно

Учёные выявили интересные и главное вкусные способы снижения артериального давления