Скромный, но важный продукт из Азии: средство от 300 болезней

Моринга масличная, известная как «чудо-растение» и «целебное дерево», заслужила внимание как один из перспективных суперфудов благодаря своим исключительным питательным свойствам. Родом из Индии, это растение также культивируется в Южной Америке, Китае, на Филиппинах и в некоторых странах Африки. Моринга славится своими целебными свойствами и способностью восстанавливать здоровье и красоту без использования синтетических добавок.
Моринга — скромный, но мощный суперфуд: Польза и применение
Каждая часть растения моринга, включая корни, стебель, семена и листья, обладает целебными свойствами. Листья, из которых готовят салаты, соусы, а также чай, насыщены витаминами, микро- и макроэлементами. В 100 г порошка моринги содержится:
- Витамин А — до 90% суточной нормы, что в 4,5 раза больше, чем в моркови.
- Витамины группы В — до 80% суточной нормы.
- Витамин С — до 20% суточной нормы, что в 3,5 раза больше, чем в цитрусовых.
- Кальций — до 75% суточной нормы, в 4,3 раза больше, чем в молоке.
- Железо — до 55% суточной нормы, втрое больше, чем в гранате.
- Магний, селен и аминокислоты, необходимые для здоровья организма.
Богатое содержание белка делает морингу ценным продуктом для вегетарианцев, поскольку в ней содержится 18 аминокислот, включая те, которые обычно присутствуют в мясе, рыбе и сыре.
Преимущества для здоровья
Регулярное употребление моринги способствует:
- Детоксикации организма.
- Укреплению иммунитета.
- Нормализации уровня холестерина и артериального давления.
- Борьбе со стрессом и бессонницей.
- Улучшению состояния ногтей, волос и кожи.
- Поддержке центральной нервной системы.
- Улучшению состава крови и увеличению количества эритроцитов.
- Поддержке работы дыхательной системы, печени и желудочно-кишечного тракта.
- Снижению веса.
Использование в косметологии
Экстракт моринги давно используется для лечения грибковых заболеваний, воспалений и раздражений кожи. В косметологии применяются вытяжки из листьев и семян, а также масло моринги, богатое олеиновой кислотой и фитостеролами. Продукты на основе моринги делают кожу упругой, мягкой и разглаживают мелкие морщинки.
Моринга постепенно завоевывает признание как эффективное средство для поддержания здоровья и красоты, предлагая натуральную альтернативу синтетическим продуктам.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Коли в березні можна підстригатися без побоювань, а в які дні візит до салону краще відкласти
Коли найкраще стригтися у березні 2025 року

Трудно поверить, но такая вода помогает похудеть. Если вы на диете — пейте только её
Стакан воды вместо тарелки борща

Никогда не ешьте картошку с мясом: так картофель есть нельзя!
Ни с мясом, ни под водочку... Рекомендации врачей

Кто рано встает — роет себе могилу: как ранние подъемы влияют на наш организм — мнение ученых
Что грозит людям, которые встают раньше 6 часов утра

Врач назвала полезные свойства овсянки и как правильно готовить эту кашу. Ошибку допускают 70% хозяек
Важно правильно приготовить