Луганчанки боятся насекомых, а луганчане – неудач

«Как страшно жить!», - часто в шутку повторяют луганчане. И действительно, у жителей нашего города немало страхов и разнообразных фобий. От чего луганчан бросает в холодный пот, они рассказали в опросе Cxid.info.

Светлана, продавец: «Я боюсь абсолютно ВСЕХ грызунов, включая хомячков и морских свинок, насекомых, даже бабочек; червяков, лягушек, змей, ящериц. Любая живность меня пугает, даже кошки (однажды кошка меня сильно оцарапала). Еще боюсь мертвых людей и похорон».

Ольга, секретарь: «Не могу засыпать одна, когда в квартире никого нет. Это вызывает дискомфорт, и я обязательно дожидаюсь, пока придет муж или кто-то из родственников. Боюсь пауков, сороконожек и других противных насекомых».

Мария, менеджер: «Меня пугает скорее неизвестность, например, когда иду по темному переулку, боюсь, что из-за угла выскочит грабитель или маньяк. После фильмов ужасов боюсь темноты и находиться одной в помещении. Еще мне неприятны червяки, змеи, все скользкие существа. Я тонула три раза, поэтому еще боюсь глубокой воды, хотя умею плавать».

Сергей, студент: «Вот мой список фобий: ангинофобия - боязнь захлебнуться,  пениафобия -боязнь бедности, фармакофобия - боязнь лечиться, тафефобия - боязнь быть похороненным заживо. Кроме этого еще боюсь высоты».

Алексей, программист: «У меня нет никаких фобий вообще. В детстве только боялся темноты, когда в доме один был ночью – страшно было. Тогда выбегал на улицу, там темнота меня абсолютно не пугала».

Александр, страховой агент: «Ярко выраженных фобий у меня нет. Боюсь, что с моими близкими что-то случится, боюсь финансового краха, профессиональных неудач, но этого, я думаю, все бояться в наше время».

Алена, домохозяйка: «Я вообще ужасная трусиха. Боюсь высоты, вида крови, змей и всяких пресмыкающихся. Боюсь быстро ездить на машине и вида аварий. Естественно, боюсь болезней и медицинских процедур».

Юлия, преподаватель: «Я боюсь высоты, насекомых, ситуаций, которые сопряжены с риском – например, боюсь заплывать на глубину, потому что там меня может кто-то схватить за ногу, или темных улиц, потому что там могут напасть и ограбить».

Психолог Маргарита Денисенко в интервью корреспонденту Cxid.info рассказала, что у некоторых людей нервная система больше других подвержена фобиям, такие люди отличаются тревожностью. Кроме этого на развитие фобий влияет феномен психического заражения, т. е влияние толпы, окружения, заражение страхом. Также развитию фобий способствуют острые стрессовые жизненные ситуации (похороны, болезнь близких). «Для устранения фобий лучше, конечно, обращаться к специалисту, он решит в зависимости от сложности фобии, как с ней бороться, подберет метод психотерапии. Если человек сам решил работать над своими страхами, тогда поможет аутотренинг, самовнушение», - сообщила психолог.

Фобию можно эффективно лечить методом, известным как экспозиционная психотерапия. Этот метод сопровождается постепенной экспозицией пугающего объекта или ситуации. То есть если человек боится собак — то необходимо постепенно приближать к нему собаку, сначала — в наморднике и на поводке, потом — без намордника, а потом и без поводка.

Справка: Фо́бия (от греч. «страх»), фобическое тревожное расстройство — иррациональный неконтролируемый страх, устойчивые проявления различных страхов.

 Евгения Сухарукова