Назван продукт, который особенно полезен для пожилых людей
Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что индейка является самым полезным продуктом для нервной системы пожилых людей.
Укрепляет нервную систему и память
Как отметила врач Соломатина, для нормальной работы нервной системы организму нужен достаточный объем витаминов группы B, которые содержатся в индейке.
Диетолог подчеркнула, что индейка содержит в себе много магния.
По ее словам, регулярное употребление этого продукта:
- снимает раздражительность,
- укрепляет нервную систему.
Также в продукте есть полезные полиненасыщенные жирные кислоты, которые обеспечивают изоляцию для миелиновых нервных волокон.
Кроме того, в индейке содержится фосфор, который полезен для хорошего мышления.
Красота и здоровье - 24 января 2023
14088Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Залила на ночь, утром проснулась подумала алмаз, а нет это унитаз — блестит ярко, как новый
Добавляю стакан воды и это средство в унитаз, оставляю на ночь и наутро он у меня чистый, как слеза..
Раскрыты неожиданные целебные свойства тыквенных семечек — вот почему их нужно есть всем
Достаточно съедать в день всего несколько семян.
Почему нельзя выливать в раковину воду после варки яиц
Как использовать воду после варки яиц — подробная инструкция.
Нужны стакан варенья и 15 минут. Ленивый, но очень вкусный пирог к чаю. Ингредиенты для него всегда есть в доме.
Испечем ленивую версию пирога с вареньем..
Лучшего угощения и не придумать — пирог как у бабушки
Курник — большой пирог на всю семью с разнообразной начинкой. Простой рецепт.
Вот так сюрприз: всю жизнь стирали и сушили постельное белье неправильно
Как часто нужно менять, стирать и как сушить постельное белье — рассказали врачи.