Пісні страви української традиційної кухні

Українська кухня багата на великий вибір смачних та корисних страв на будь-який смак, як для любителів м'яса, так і веганів. Це дозволяє розширити раціон та щодня насолоджуватися новими стравами.

Для любителів готувати різноманітну їжу — легкі рецепти шукайте тут, де представлені страви для вегетаріанців із використанням спеціального веганського м'яса на рослинній основі.

Це унікальний продукт від українського виробника, до складу якого входить соєвий білок, вода, соняшникова та кокосова олія, натуральні ароматизатори, спеції, концентрований сік буряку, пшеничний білок, екстракт дріжджів та інші компоненти.

Огляд популярних українських пісних страв

Однією з найпопулярніших страв української кухні є борщ. Він може бути і пісним, з різноманітними інгредієнтами, наприклад, з чорносливом, квашеною капустою тощо.

Приготувати український пісний борщ просто та швидко. Для цього знадобляться такі продукти: морква, цибуля, картопля, білокачанна капуста, болгарський перець, олія, спеції та сіль за смаком, часник, буряк та помідор.

У каструлю покласти одну столову ложку перлової крупи і трохи рослинної олії, порізану навпіл цибулину та моркву. Залити водою та поставити на повільний вогонь. Це буде основа пісного борщу.

Далі на сковороді натертий на тертці буряк обсмажити на рослинній або оливковій олії, постійно помішуючи. Поки він тушкується, до каструлі додають нарізану капусту, картоплю, болгарський перець та помідор.

Через хвилин 10 додають в каструлю протушковані буряки та варять ще 5 хвилин. Останній етап — додають сіль та спеції за смаком, часник та лавровий лист.

Для любителів ситного, але пісного салату, пропонується скуштувати такий рецепт. Потрібно 2 відварені картоплі, один солоний огірок, консервований горошок, половина однієї цибулини, спеції та сіль, столова ложка рослинної олії.

Всі інгредієнти порізати та змішати — все просто, смачно та вегетаріанська страва на кожен день готова. В українській кухні популярністю користуються страви з капусти, в тому числі і салати.

Це може бути дрібно порізана білокачанна капуста з додаванням журавлини, моркви, зеленої цибулі, солі та олії за смаком. Пісні страви можуть бути приготовані з ароматним рослинним м'ясом.

Рецепти для вегетаріанців представлені у широкому асортименті, не лише в українській, а й у кухнях інших країн світу. Популярний американський фаст-фуд, який може бути легким та корисним.

Для цього знадобиться веганcька котлета для бургера та інші корисні для веганів продукти. Улюблену страву швидкого приготування легко приготувати і в домашніх умовах, дотримуючись простої послідовності.

Котлета для веганського бургера складається лише з рослинних інгредієнтів та натуральних ароматизаторів, збагачена комплексом вітамінів та іншими корисними елементами. У 100 г продукту міститься 16 г білка та 3 г заліза, а це 270 ккал.