Два самых главных правила для вашего завтрака.

Автор: Дмитрий Зорин 26 февраля 2023 Красота и здоровье

Два правила завтрака назвал врач Александр Масляков.

Правило №1

В первую очередь, он призвал не пропускать утренний прием пищи.

«Просто поверьте: завтрак пропускать нельзя. Кто пропускает завтрак, тот толстеет», — заявил врач.

Он пояснил, что еда с утра необходима для правильного метаболизма и запуска гормональной системы.

Правило №2

Кроме того, Масляков разрешил есть на завтрак любые продукты.

«Утром вам можно есть все! Потому что у вас впереди целый день, вы все потратите», — отметил ведущий.

Сам он признался в любви к оладьям и горячим бутербродам на завтрак.

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Народные средства для здоровья щитовидной железы. Что врачи одобряют, а к чему относятся с осторожностью

Фитотерапия и здоровье щитовидной железы: Взгляд специалистов

Что говорит современная доказательная медицина — и практикующий врач-гастроэнтеролог с 15-летним стажем?

Японский маникюр — это дорого, но есть экономная альтернатива

Чек-лист из 9 основных пунктов, который поможет вам вовремя заметить проблемы со здоровьем у ваших близких

Привычка есть три раза в день — это трагедия