Два самых главных правила для вашего завтрака.

Два правила завтрака назвал врач Александр Масляков.

Правило №1

В первую очередь, он призвал не пропускать утренний прием пищи.

«Просто поверьте: завтрак пропускать нельзя. Кто пропускает завтрак, тот толстеет», — заявил врач.

Он пояснил, что еда с утра необходима для правильного метаболизма и запуска гормональной системы.

Правило №2

Кроме того, Масляков разрешил есть на завтрак любые продукты.

«Утром вам можно есть все! Потому что у вас впереди целый день, вы все потратите», — отметил ведущий.

Сам он признался в любви к оладьям и горячим бутербродам на завтрак.

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Сколько раз в день нужно есть: новые данные учёных

Долгое время считалось, что правильно — это частые приёмы пищи небольшими порциями. Забудьте!

Хурма может стать причиной крайне неприятной проблемы, решить которую может только хирург

Только не смейтесь. Теперь будете добавлять в салат

На них мало кто обращает на них внимание, а стоило бы!

Кофе в целом оказывает множество положительных эффектов на организм

Мы с мужем стали и счастливее, и стройнее — всё благодаря этому чудесному отвару