Два самых главных правила для вашего завтрака.

Два правила завтрака назвал врач Александр Масляков.

Правило №1

В первую очередь, он призвал не пропускать утренний прием пищи.

«Просто поверьте: завтрак пропускать нельзя. Кто пропускает завтрак, тот толстеет», — заявил врач.

Он пояснил, что еда с утра необходима для правильного метаболизма и запуска гормональной системы.

Правило №2

Кроме того, Масляков разрешил есть на завтрак любые продукты.

«Утром вам можно есть все! Потому что у вас впереди целый день, вы все потратите», — отметил ведущий.

Сам он признался в любви к оладьям и горячим бутербродам на завтрак.

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Как варить свеклу, чтобы она была максимально полезной для организма

Супер еда для людей 45+. Но нужно правильно сварить.

У простого действия могут быть самые неожиданные последствия..

Каждая вторая женщина после покупки оставляет продукты в пластиковом пакете.

Особенно людям с заболеваниями ЖКТ.

Мнение врача о вреде здоровью: стоит ли совсем исключить из питания эти крупы.

Врачи отругали нас за народные методы. Но мороженое все равно можно!.