Два самых главных правила для вашего завтрака.

Два правила завтрака назвал врач Александр Масляков.

Правило №1

В первую очередь, он призвал не пропускать утренний прием пищи.

«Просто поверьте: завтрак пропускать нельзя. Кто пропускает завтрак, тот толстеет», — заявил врач.

Он пояснил, что еда с утра необходима для правильного метаболизма и запуска гормональной системы.

Правило №2

Кроме того, Масляков разрешил есть на завтрак любые продукты.

«Утром вам можно есть все! Потому что у вас впереди целый день, вы все потратите», — отметил ведущий.

Сам он признался в любви к оладьям и горячим бутербродам на завтрак.

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Главная причина вздутия: желудок скажет спасибо — правильно ли вы готовите лук

Вздутие — берем метеоризм под контроль! Достаточно этой простой хитрости

Для хранения яиц в холодильнике есть строгие сроки хранения. И не днём больше

Погрешность в показателях может быть внушительной.

Что спасёт вашу печень в затяжной период праздников

Некоторым людям употреблять сало в пищу не следует, особенно это касается малышей и пожилых людей.