Лунное затмение 5 мая — как избежать ухудшения самочувствия

В начале мая произойдет полутеневое лунное затмение — первое в этом году. Оно закроет коридор затмений, старт которому дало солнечное затмение 20 апреля. Будущее космическое явление будет очень редким, а по одному из показателей — уникальным: второе подобное пока не прогнозируется до сентября 2042 года.

Жители Земли лунное затмение будут наблюдать в ночь с 5 на 6 мая. Украинцы смогут увидеть его в период с 17:14 до 21:31 по киевскому времени, пик прогнозируют на 19:22 — в это время даже невооруженным глазом будет видно потемнение края Луны часть диска, которая будет находиться в полутени).

Однако полюбоваться затемнением удастся только в ясную погоду и отсутствие значительного количества искусственного освещения вокруг. Кроме украинцев редкое зрелище будут наблюдать жители большей части Европы, Азии, Африки и Австралии.

Лунное затмение 5 мая будет полутеневым — то есть на лунный диск будет падать только внешняя тень Земли. Это будет кардинально отличать его от полного, когда Солнце, Луна и наша планета находятся на одной линии. Тем не менее, будущее космическое явление будет по-своему уникальным.

Теневая звездная величина этого затмения составляет -0,046, что означает, что Луна просто пропускает более темную, внутреннюю часть земной тени. По этому показателю это глубочайшее полутеневое затмение до сентября 2042 года".

Как лунное затмение 5 мая повлияет на самочувствие людей

Пока нет научных подтверждений влияния месячных циклов на здоровье. Однако чувствительные и метеозависимые люди могут ощущать ухудшение физического и психологического состояния во время затемнения.

В частности, они могут преследовать сонливость, чувство усталости, перепады настроения и некоторые другие симптомы.

Чтобы избежать потенциального нежелательного воздействия космического явления, рекомендуется:

• следить за режимом дня и иметь достаточный отдых ночью;
• выполнять спокойные физические упражнения и практиковать медитацию. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить настроение;
• избегать переедания и чрезмерного употребления алкоголя;
• уделять внимание положительным вещам, находить время на хобби, приятные встречи, интересные мероприятия — делать то, что поможет наполнить день радостными моментами и уменьшить уровень напряжения.

Также заметим, что заметный дискомфорт во время лунного затмения может стать поводом для обращения к семейному врачу или психотерапевту.

Не следует игнорировать сигналы организма и откладывать здоровье на потом.