Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: COVID-19

За что пшенную кашу ценят врачи в Израиле

За что пшенную кашу ценят врачи в Израиле

Бум здорового питания по непонятной причине оставил вне фокуса пшено. Специалисты-нутрициологи и гастроэнтерологи из Израиля уверены, что пшенная крупа является одним из наиболее полезных продуктов.

Лечит, не калеча

Пшено богато клетчаткой и сложными углеводами, поэтому каша из него весьма питательна. Человек длительное время не испытывает чувства голода, что очень важно при диетах. Кроме того, пшенная каша показана при заболеваниях поджелудочной железы и печени, атеросклерозе, диабете, патологиях сердечно-сосудистой и нервной систем.Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог из Хайфы Давид Рубинштейн.

«В пшене содержатся вещества, которые имеют липотропное действие, то есть препятствуют запасанию жира, а также выводят из организма токсины. Это свойство используют для облегчения последствий лечения антибиотиками, включая в рацион больных пшенную кашу», — отметил врач.

Идеальное содержание

  • Пшенная крупа оказывает тонизирующее действие, при этом не только на нервную, а на все системы организма. Регулярное употребление пшенки способствует нормализации артериального давления, работы печени и желудочно-кишечного тракта. Незаменимые аминокислоты, микро- и макроэлементы, витамины — этот набор благотворно влияет на состояние кожи, делая ее более упругой и здоровой.
  • Для людей, которые не любят пшенную кашу, тоже есть выход. Каждое утро надо просто проглотить чайную ложку промытого пшена. Как показывает практика, такое начало дня особенно полезно людям с проблемами артериального давления. Оказывается, пшено полезно и гипер-, и гипотоникам, так как именно нормализует давление посредством сохранения здоровья сосудов.
  • Пшено содержит кремний и фтор, которые отвечают за состояние костей, волос и кожи. А медь, которой в пшене очень много, помогает сохранить эластичность мышц.

Красота и здоровье - 19 ноября 2023 1498

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Выпейте коньяк этой ночью, и паразиты вылетят сразу: полное очищение организма

Выпейте коньяк этой ночью, и паразиты вылетят сразу: полное очищение организма

Один из эффективных способов очищения организма: выпейте коньяк.

Что можно есть перед сном. Нам доктор разрешил

Что можно есть перед сном. Нам доктор разрешил

Ночной перекус: список того, что можно есть на ночь глядя.

Кому нельзя есть картофельное пюре. А вы считали это диетическим блюдом?

Кому нельзя есть картофельное пюре. А вы считали это диетическим блюдом?

Долгое время «пюрешку» считали чуть ли не диетическим из-за нежной текстуры..

«Это мракобесие»: в вопросе «вредно ли есть картошку с рыбой» поставлена точка

«Это мракобесие»: в вопросе «вредно ли есть картошку с рыбой» поставлена точка

Можно ли есть рыбу с картошкой. Врач подробно все объяснила..

Продукт очень вкусный: из-за него в год умирает до 500 тысяч человек

Продукт очень вкусный: из-за него в год умирает до 500 тысяч человек

Опубликован свежий отчет Всемирной организации здравоохранения..

Названа главная причина почему нельзя есть на ночь

Названа главная причина почему нельзя есть на ночь

Организм может сильно удивиться и удивить в результате Вас.

7 занимательных фактов о дикой выдре, которые доказывают, что эта зверушка не так проста

Речная выдра – хищное млекопитающее и представитель семейства куньих. С виду очаровательный зверек ведет полуводный образ жизни. При этом некоторые все еще по ошибке считают ее опасным вредителем.

Как использовать кофейную гущу в садовничестве без вреда для растений и почвы

Кофейную гущу часто используют для гадания, чистки посуды, отпугивания насекомых и вредителей, а также для скрабирования кожи.

Боевые аэросани – советский внедорожник на лыжах

Как показывает история, практически любая техника может быть приспособлена под военные нужды, будь то запряжённая лошадью телега или мотоцикл.