Новости Луганска Cxid.info

СПЕЦТЕМА: Болезнь X / COVID-19

Не опьянеете и избежите похмелья: что нужно съесть перед употреблением алкоголя на Новый год

Не опьянеете и избежите похмелья: что нужно съесть перед употреблением алкоголя на Новый год

Диетолог Карина Королевская рассказала, как избежать сильного опьянения с помощью еды. По ее словам, нужно сначала съесть что-нибудь жирное. Дело в том, что слизистую желудка будет обволакивать жир, который сам по себе медленно усваивается и не даст спиртному быстро действовать.

Разминаться красненьким не стоит

«При этом не будут на скорости алкогольные калории влетать в кровоток, создавая условия для опьянения. Все-таки они будут постепенно препровождаться в кишечник, на это уйдет время, часть алкогольных калорий будет снивелирована», — отметила Королевская.

Именно поэтому Королевская советует не начинать новогоднее застолье с алкоголя. В идеале лучше дождаться горячего, а потом уже запивать его игристым. Диетолог рекомендует употреблять свинину, жирную рыбу, а также майонезные салаты.

Кроме того, с этой задачей могут отлично справиться орехи и шоколад. Они даже помогают от похмелья. Эти продукты богаты магнием, которого не хватает организму после опьянения.

Красота и здоровье - 27 декабря 2023 14167

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Почему оливье утром есть нельзя. Врач объяснил

Почему оливье утром есть нельзя. Врач объяснил

Как идеально начать день 3 января.

Думали — похмелье, а оказался инфаркт: главную опасность на Новый год указал доктор

Думали — похмелье, а оказался инфаркт: главную опасность на Новый год указал доктор

У врачей есть даже такое понятие — новогодний сердечный приступ.

В новогоднюю ночь на столе должны стоять только такие тарелки. За эту хитрость гости будут носить вас на руках.

В новогоднюю ночь на столе должны стоять только такие тарелки. За эту хитрость гости будут носить вас на руках.

Если вы еще не определились с новогодним сервизом, то тут стоит ориентироваться не на красоту, а на размер.

Почему «высыпает» после мандаринов на самом деле. Количество съеденного тут ни при чем

Почему «высыпает» после мандаринов на самом деле. Количество съеденного тут ни при чем

Появление сыпи списывают на переедание мандаринами, хотя на самом деле причина кроется в другом.

Какие продукты должны быть на новогоднем столе для хорошего самочувствия. Советы тем, кому за 50.

Какие продукты должны быть на новогоднем столе для хорошего самочувствия. Советы тем, кому за 50.

После 50 лет организм нуждается в сбалансированном рационе..

Как сделать новогодний стол чуть здоровее, не отказываясь от традиционных блюд

Как сделать новогодний стол чуть здоровее, не отказываясь от традиционных блюд

Отказ от калорийной бомбы во благо здоровья и кошелька.