Не опьянеете и избежите похмелья: что нужно съесть перед употреблением алкоголя на Новый год
![Не опьянеете и избежите похмелья: что нужно съесть перед употреблением алкоголя на Новый год](https://cxid.info/upload/670x/1703703475.jpg)
Диетолог Карина Королевская рассказала, как избежать сильного опьянения с помощью еды. По ее словам, нужно сначала съесть что-нибудь жирное. Дело в том, что слизистую желудка будет обволакивать жир, который сам по себе медленно усваивается и не даст спиртному быстро действовать.
Разминаться красненьким не стоит
![](https://cxid.info/upload/news/2023/декабрь%2023/%D1%88%D0%B0%D0%BC%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5%20%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D0%B3%D0%BE%D0%B4.jpg)
«При этом не будут на скорости алкогольные калории влетать в кровоток, создавая условия для опьянения. Все-таки они будут постепенно препровождаться в кишечник, на это уйдет время, часть алкогольных калорий будет снивелирована», — отметила Королевская.
Именно поэтому Королевская советует не начинать новогоднее застолье с алкоголя. В идеале лучше дождаться горячего, а потом уже запивать его игристым. Диетолог рекомендует употреблять свинину, жирную рыбу, а также майонезные салаты.
Кроме того, с этой задачей могут отлично справиться орехи и шоколад. Они даже помогают от похмелья. Эти продукты богаты магнием, которого не хватает организму после опьянения.
![](https://cxid.info/images/eye.png)
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
![Почему оливье утром есть нельзя. Врач объяснил](https://cxid.info/upload/300x/1704146825.jpg)
Почему оливье утром есть нельзя. Врач объяснил
Как идеально начать день 3 января.
![Думали — похмелье, а оказался инфаркт: главную опасность на Новый год указал доктор](https://cxid.info/upload/300x/1703875000.jpg)
Думали — похмелье, а оказался инфаркт: главную опасность на Новый год указал доктор
У врачей есть даже такое понятие — новогодний сердечный приступ.
![В новогоднюю ночь на столе должны стоять только такие тарелки. За эту хитрость гости будут носить вас на руках.](https://cxid.info/upload/300x/1703540257.jpg)
В новогоднюю ночь на столе должны стоять только такие тарелки. За эту хитрость гости будут носить вас на руках.
Если вы еще не определились с новогодним сервизом, то тут стоит ориентироваться не на красоту, а на размер.
![Почему «высыпает» после мандаринов на самом деле. Количество съеденного тут ни при чем](https://cxid.info/upload/300x/1702765265.jpg)
Почему «высыпает» после мандаринов на самом деле. Количество съеденного тут ни при чем
Появление сыпи списывают на переедание мандаринами, хотя на самом деле причина кроется в другом.
![Какие продукты должны быть на новогоднем столе для хорошего самочувствия. Советы тем, кому за 50.](https://cxid.info/upload/300x/1702759597.jpg)
Какие продукты должны быть на новогоднем столе для хорошего самочувствия. Советы тем, кому за 50.
После 50 лет организм нуждается в сбалансированном рационе..
![Как сделать новогодний стол чуть здоровее, не отказываясь от традиционных блюд](https://cxid.info/upload/300x/1672485177.jpg)
Как сделать новогодний стол чуть здоровее, не отказываясь от традиционных блюд
Отказ от калорийной бомбы во благо здоровья и кошелька.