Худеть можно, когда пьешь кофе, только нужно правильно его пить!
Автор: Георгий Степняк 02 февраля 2024 Красота и здоровье
После исследований, ученые Бостона пришли к выводу, что горячий напиток снижает количество калорий от блюда.
Чашка кофе перед едой помогает похудеть
- Это происходит благодаря кофеину, который ускоряет обмен веществ и хлорогеновой кислоты, сжигающей жир.
- Но (!) добавление сахара или жирных сливок нивелирует положительный эффект.
- Четыре чашки в день помогут снизить объем жира на 4%.
- Прежде чем испытать на себе такую диету, следует проконсультироваться с врачом.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Популярную еду времен СССР посоветовали не есть
Врач назвала самые вредные сочетания продуктов, которые были популярны в СССР
В кофе вместо сахара я добавляю иное: подруга крутила у виска, пока не попробовала так же.
Почему диетологи советуют вместо сахара добавить в кофе другой ингредиенты (но есть одно строгое правило)
Сколько кофе можно выпивать в день. Врачи ошеломили своими рекомендациями
Рекомендации кардиологов по потреблению кофе
Кофе и возраст: что меняется после 50 и как сделать напиток полезным
Добавьте щепотку в утренний кофе — и он станет эликсиром молодости: советы врачей
Самые полезные продукты для пищеварения после 40 лет.
Врач-гастроэнтеролог назвал продукты, которые спасают нас после 40 лет
Вся правда о растворимом кофе: теперь думайте пить или не пить
Можно ли вообще пить растворимый кофе?