Черный или белый: Какой хлеб полезнее
![Черный или белый: Какой хлеб полезнее](https://cxid.info/upload/670x/1706997087.jpg)
Почему лучше есть черный хлеб, а не белый:
Гастроэнтерологи четко объясняют, в чем разница между белым и черным хлебом, если дело касается желудка. Во-первых, обычный «кирпичик» абсолютно бесполезен — ничего положительного для здоровья он не несет. Его пекут, как правило, из муки высшего сорта — она проходит очень тщательную обработку, поэтому теряет все полезные витамины. От регулярного употребления пшеничного хлеба легко можно набрать вес — такой продукт весьма калорийный.
С этой точки зрения становится ясно, почему черный хлеб полезнее белого — для его приготовления используют другую технологию. Состав у него также более диетический, благодаря чему черный хлеб способствует правильной работе ЖКТ. Однако с черным хлебом тоже следует быть осторожными — если у вас гастрит, язва или панкреатит, то такой продукт вызовет брожение в кишечнике.
Какой хлеб самый полезный для здоровья:
Наиболее удачным вариантом врачи назвали серый хлеб — тот, что готовится из муки грубого помола, а также смеси пшеничной и ржаной муки. В такие изделия часто добавляют цельнозерновые злаки, орехи и семена, из-за чего он более калорийный. Но он все равно полезнее, чем простой белый батон.
Культура - 04 февраля 2024
![](https://cxid.info/images/eye.png)
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
![Окна будут чистыми до следующего лета: мою этим раствором раз в год](https://cxid.info/upload/300x/1725140772.jpg)
Окна будут чистыми до следующего лета: мою этим раствором раз в год
Не используйте для окон профессональные средства — пустая трата денег. Домашнее средство из прошлого.
![Бананы не темнеют в холодильнике: остаются свежими больше двух недель — простейший трюк](https://cxid.info/upload/300x/1725136934.jpg)
Бананы не темнеют в холодильнике: остаются свежими больше двух недель — простейший трюк
Мои бананы не темнеют: простой лайфхак сохраняет вид до 18 дней.
![Кладу сахар к сыру — единственный правильный способ хранения. Узнали о нем только сейчас](https://cxid.info/upload/300x/1725133816.jpg)
Кладу сахар к сыру — единственный правильный способ хранения. Узнали о нем только сейчас
Всегда к куску сыра кладем кубик рафинада или просто ложку сахара.
![Хронически храним зелень неправильно: моя — свежее свежей даже через неделю: вот в чем секрет](https://cxid.info/upload/300x/1725131292.jpg)
Хронически храним зелень неправильно: моя — свежее свежей даже через неделю: вот в чем секрет
Простой трюк, позволяющий сохранять овощи свежими намного дольше.
![Важный кулинарный нюанс: Как варить картошку в мундирах, чтобы она не потрескалась](https://cxid.info/upload/300x/1725111900.jpg)
Важный кулинарный нюанс: Как варить картошку в мундирах, чтобы она не потрескалась
Картошка в мундирах — блюдо, достойное праздничного стола — раскрываем секреты лучших шеф-поваров как сварить картофель.
![Хотя бы раз в месяц выдавливаю зубную пасту в пакет: необычное решение насущной проблемы](https://cxid.info/upload/300x/1716832583.jpg)
Хотя бы раз в месяц выдавливаю зубную пасту в пакет: необычное решение насущной проблемы
Как всегда, решение любой проблема — ваша смекалка.