Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Врач поставил точку в этом споре: людям объяснили, сколько раз в неделю надо мыться

Врач поставил точку в этом споре людям объяснили сколько раз в неделю надо мыться

Сколько раз в неделю лучше мыться, чтобы процедуры на самом деле шли на пользу. Споры по этому поводу идут непрерывно. Одни за то, чтобы мыться пару раз в день, как минимум. А вот тиктокеры недавно запустили идею, что мыться надо не чаще одного раза в неделю, а голову вообще мыть раз в месяц.

Истина где-то рядом

Как объяснил врач эпидемиолог Тимур Караба, слишком частое мытье идет, скорее, во вред: в результате повреждается защитный барьер кожи, липидный слой, и кожа становится уязвимой для сухости и повреждений.

«При этом снижается защита кожи от негативного воздействия различных аллергенов, активно смываются не только патогенные микроорганизмы, но и «хорошие», необходимые для защиты и поддержания иммунитета», — пояснил эксперт.

Мыться врач советует по необходимости, и она у каждого человека — индивидуальна. В зависимости от пола, возраста, образа жизни и физической активности, потливости и жирности кожи, а также такого фактора, как климат, врачи называют оптимальными 3-4 процедуры в неделю.

Разумеется, если человек активно занимается спортом, работает в сфере физического труда, то душ у него будет гораздо чаще.

А вот ежедневно — и это уже не вызывает ни у кого споров — надо мыть интимные зоны, подмышки и ноги.

Красота и здоровье - 23 февраля 2024

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Пиво в Италии официально стало лекарством: можно получить по рецепту

Пиво в Италии официально стало лекарством: можно получить по рецепту

Разработанная технология уже запатентована

Скрытые угрозы куриного яйца — особенно опасно для пожилых. 5 ошибок готовки и хранения

Скрытые угрозы куриного яйца — особенно опасно для пожилых. 5 ошибок готовки и хранения

Чтобы яйца приносили только пользу. Врач не особо стеснялся, когда рассказывал

Сколько раз в день нужно есть: новые данные учёных

Сколько раз в день нужно есть: новые данные учёных

Долгое время считалось, что правильно — это частые приёмы пищи небольшими порциями. Забудьте!

Даже одна хурма запускает необратимый процесс

Даже одна хурма запускает необратимый процесс

Хурма может стать причиной крайне неприятной проблемы, решить которую может только хирург

Сердце мигом стареет без этого продукта: некоторые еще обзывают сорняком

Сердце мигом стареет без этого продукта: некоторые еще обзывают сорняком

Только не смейтесь. Теперь будете добавлять в салат