Врач объяснила, кому не стоит есть стручковую фасоль — вреда будет больше, чем пользы
Стручковая фасоль является одним из самых популярных видов бобовых. Это растение содержит много клетчатки, причем как растворимой, так и нерастворимой.
Также в стручковой фасоли присутствуют полезные для сердечно-сосудистой системы элементы, в том числе калий и магний. Помимо этого, есть исследования, доказывающие, что при регулярном употреблении данного продукта снижается риск возникновения злокачественных опухолей в кишечнике.
Не только полезно, но и вредно
Однако, несмотря на всю пользу, многим людям нельзя есть стручковую фасоль, предупредила эндокринолог и диетолог Диана Акшина.
- Так, лучше не злоупотреблять или совсем исключить из рациона стручковую фасоль тем, кто имеет проблемы с ЖКТ. Речь идет, например, о язвенном колите или синдроме раздраженного кишечника. Фасоль может только усугубить симптомы.
- Не рекомендуется включать это растение в рацион и тем, у кого диагностирована подагра. Также стручковую фасоль нельзя людям с аллергией на бобовые культуры. Есть риск получить сильную реакцию, включая анафилактический шок.
- Здоровым людям при употреблении данного продукта тоже нужно соблюдать меру, поскольку стручковая фасоль создает дополнительную нагрузку на органы пищеварения.
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!Главная причина вздутия: желудок скажет спасибо — правильно ли вы готовите лук
Вздутие — берем метеоризм под контроль! Достаточно этой простой хитрости
Врач-кардиолог назвал главную ошибку при самостоятельном измерении давления
Погрешность в показателях может быть внушительной.
Диетолог рассказала, что нужно пить и до, и во время, и после Нового года
Что спасёт вашу печень в затяжной период праздников
Как правильно сморкаться рассказал ЛОР — врач
У простого действия могут быть самые неожиданные последствия.
Кефир на ночь оказался вовсе не полезен: эндокринолог объяснила, в чем подвох
Особенно людям с заболеваниями ЖКТ
Эти крупы самые вредные: так ли мы их варим и опасно ли это
Мнение врача о вреде здоровью: стоит ли совсем исключить из питания эти крупы