Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

С таким кишечником доживете до 100: никаких проблем с пищеварением

С таким кишечником доживете до  никаких проблем с пищеварением

За здоровьем кишечника необходимо следить в любом возрасте, ведь от пищеварительной системы напрямую зависят иммунитет, а значит общее состояние организма. Но никогда не поздно наладить работу органа, защитить от любых воспалений! Для этого достаточно пересмотрите своё питание.

Врач-терапевт рассказала, что для правильной работы кишечника необходимо есть эти два продукта. Прежде всего они принесут пользу толстому кишечнику.

Печеные яблоки

При запекании в яблоках увеличивается количество активного пектина, который помогает снять любые воспалительные процессы в кишечнике, а также усилить его перистальтику.

«Пектин выводит из организма все токсины и шлаки, поэтому печеные яблоки улучшают работу кишечника, помогают справляться с запорами, обладают сорбирующими свойствами и косвенно помогают снизить вес», — комментирует врач.

Шампиньоны

В шампиньонах содержится достаточное количество грибной клетчатки, которая практически не всасывается в желудочно-кишечном тракте. Также эти грибы способны заменить сорбенты, ведь такая клетчатка впитывает в себя большое количество вредных веществ, после чего выводит их из организма.

«Шампиньоны идеально подойдут тем людям, которые следят за весом, ведь эти грибы практически не содержат никаких калорий. А вот кишечник скажет спасибо»

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!

Праздники и события. Какой праздник сегодня

Праздники и события. Какой праздник сегодня

3 февраля — Международный день женщины-врача

Главная причина вздутия: желудок скажет спасибо — правильно ли вы готовите лук

Главная причина вздутия: желудок скажет спасибо — правильно ли вы готовите лук

Вздутие — берем метеоризм под контроль! Достаточно этой простой хитрости

Врач-кардиолог назвал главную ошибку при самостоятельном измерении давления

Врач-кардиолог назвал главную ошибку при самостоятельном измерении давления

Погрешность в показателях может быть внушительной.