Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Один стакан утром натощак и минус 17 кг жира через месяц: невероятно полезно, а главное — вкусно

Один стакан утром натощак и минус кг жира через месяц невероятно полезно а главное вкусно

Весной все задумываются о похудении и стройной фигуре, и женщины, и мужчины! Но о диете даже речи быть не может, лишь немногие идут самозабвенно на голодание и изнурительные спортивные тренировки. Естественно необходимо сбалансировать питание, но мы нашли рецепт отличного средства — поможет в похудении на раз!

С этим вкусным кефирным коктейлем скинете до 17 кг

Достаточно пить по утрам натощак этот полезный и вкусный кефирный коктейль, перейти на правильное питание и каждый вечер совершать небольшой променад с любимым человеком или друзьями. Как вам такая альтернатива жестким способам похудения? Всего за месяц, а делать-то только и надо, что наслаждаться жизнью, вполне можно сбросить до 17 кг возрастного жира, уменьшить талию и подтянуть все формы.

Почему этот коктейль такой чудодейственный

При похудении рекомендуется выбирать несладкий и неароматизированный кефир. Его можно пить отдельно или использовать в качестве основы для приготовления коктейлей, смузи или вместо сметаны в рецептах. Употребление кефира натощак помогает контролировать аппетит, способствует насыщению и поддерживает здоровый обмен веществ

Остальные ингредиенты коктейля тоже способствуют похудению и оздоровлению организма. Петрушка активизирует мочеток, укроп и огурец усиливают перистальтику кишечника и мягко регулируют метаболизм.

Ингредиенты мощного жиросжигающего коктейля:

  • Кефир — 0,3 л;
  • петрушка, укроп, кориандр (свежие) — по 3 веточки каждого;
  • огурец свежий — 1 шт.;
  • соль, перец — по желанию и вкусу.

Приготовление зеленого напитка для похудения:

1. Вымойте огурец, нарежьте крупными кусочками.

2. Измельчите зелень.

3. Налейте 150 мл кефира в чашу блендера. Добавьте измельченные зелень и огурец.

4. Смешайте все ингредиенты на высоких оборотах до получения однородной массы.

5. Залейте оставшиеся 150 мл кефира, взбейте напиток еще раз.

6. Перелейте напиток для похудения в стакан. При желании слегка посолите и поперчите.

Получайте удовольствие и худейте, потягивая свой волшебный смузи!

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Главная причина вздутия: желудок скажет спасибо — правильно ли вы готовите лук

Главная причина вздутия: желудок скажет спасибо — правильно ли вы готовите лук

Вздутие — берем метеоризм под контроль! Достаточно этой простой хитрости

Врач-кардиолог назвал главную ошибку при самостоятельном измерении давления

Врач-кардиолог назвал главную ошибку при самостоятельном измерении давления

Погрешность в показателях может быть внушительной.

Диетолог рассказала, что нужно пить и до, и во время, и после Нового года

Диетолог рассказала, что нужно пить и до, и во время, и после Нового года

Что спасёт вашу печень в затяжной период праздников

Как правильно сморкаться рассказал ЛОР — врач

Как правильно сморкаться рассказал ЛОР — врач

У простого действия могут быть самые неожиданные последствия.

Эти крупы самые вредные: так ли мы их варим и опасно ли это

Эти крупы самые вредные: так ли мы их варим и опасно ли это

Мнение врача о вреде здоровью: стоит ли совсем исключить из питания эти крупы