Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Ем эту сладость и кишечник будет здоров до 100 лет: наладила пищеварение за раз

Ем эту сладость и кишечник будет здоров до  лет наладила пищеварение за раз

Кишечник все-таки не просто так называют «вторым мозгом», ведь от правильности работы этого органа зависит общее состояние организма. Чтобы наладить пищеварение, не нужно идти в аптеку за различными капсулами, ведь достаточно включить в рацион определённый продукт. И на этот раз это не что-нибудь противное, но страшно полезное... Очень вкусно и еще больше полезно!

Всем финики! Сладко и полезно

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Николетта Радостина рассказала, что благоприятное воздействие на кишечник способны оказать финики. Также этот сладкий продукт сможет наладить пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы.

«Три финика — это около 18 процентов от дневной нормы клетчатки, которая важна для нормальной работы желудочно-кишечного тракта», — комментирует врач.

Полезные и вкусные. Вот только деабетикам не повезло

В этом продукте содержится достаточное количество витаминов, минералов, например, марганец, железо, кальций, калий, магний и цинк. Также в финиках есть антиоксиданты, которые содержат антимикробные соединения и обладают противовоспалительным эффектом.

Отказаться от употребления фиников необходимо при сахарном диабете, лишнем весе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, которые находятся в острой стадии.

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!

Ученые назвали самый полезный обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее овощей

Ученые назвали самый полезный обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее овощей

Это новый суперфуд: почему он должен стать основой вашего обеда

Скрытые угрозы куриного яйца — особенно опасно для пожилых. 5 ошибок готовки и хранения

Скрытые угрозы куриного яйца — особенно опасно для пожилых. 5 ошибок готовки и хранения

Чтобы яйца приносили только пользу. Врач не особо стеснялся, когда рассказывал

«Ну ты и лось — тратишь деньги на лосось»: эта рыба в разы полезнее и дешевле лосося

«Ну ты и лось — тратишь деньги на лосось»: эта рыба в разы полезнее и дешевле лосося

Многие считают, что полезнее рыбы чем лосось нет и быть не может. Пора узнать правду

Сколько раз в день нужно есть: новые данные учёных

Сколько раз в день нужно есть: новые данные учёных

Долгое время считалось, что правильно — это частые приёмы пищи небольшими порциями. Забудьте!