Два неожиданно полезных продукта для здоровья сердца: холестерин растворится

Автор: Дмитрий Зорин 15 июня 2024 Красота и здоровье

Врачи назвали два продукта, которые считались скорее вредными, а оказалось они весьма полезны для сердечно-сосудистой системы человека.

Сало

Жирное, неоднократно обруганное диетологами сало — на самом деле достаточно полезный продукт для здоровья сердца.
Дело в том, что большую часть жиров в сале составляют мононенасыщенные кислоты, которые очень полезны для здоровья сосудов и сердца, так как «растворяют» опасный холестерин.
Рекомендованная доза — 50 грамм сала в день, но не больше.

Также известные и любимые всеми помидоры — еще один помощник сердца и сосудов. Они содержат пигмент ликопин, который является мощным антиоксидантом и защищает от развития атеросклероза. А атеросклероз — это основная причина возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Помидоры также содержат калий, витамин С, клетчатку, которые важны для хорошего здоровья сердца.
Помидоры положительно влияют на здоровье человека даже при их употреблении в виде сока или пасты.