Новости Украины
Новости Украины Новости в Мире Политика Экономика Культура Спорт Микс

Что вреднее: кетчуп или майонез? Специалист по питанию дал однозначначный ответ

Что вреднее кетчуп или майонез Специалист по питанию дал однозначначный ответ

Кетчуп и майонез — самые популярные соусы не только в Европе, но и по всему миру. Они способны придать блюду более яркий вкус и сделать его сытнее.

Какой из соусов вреднее?


Но у многих людей встает вопрос — а какой из соусов вреднее? Нутрициолог Софья Прокопенко ответила на него.

По словам специалиста, вопрос о вреде кетчупа и майонеза зависит от многих факторов, включая их состав, качество ингредиентов, способ приготовления и собственные пищевые предпочтения человека.

  • Кетчуп обычно содержит томаты, уксус, сахар, специи и другие добавки. Он может быть богат источником лицопина — антиоксиданта, который может быть полезен для здоровья. Однако, некоторые виды кетчупа содержат большое количество сахара и консервантов, что может быть вредно при чрезмерном употреблении.

  • Майонез часто содержит масло, желтки, уксус и соль. Он является источником жиров и калорий, поэтому его употребление в больших количествах может привести к лишнему весу и сердечно-сосудистым заболеваниям. Кроме того, некоторые виды майонеза могут содержать трансжиры и добавленный сахар.
  • В целом, важно умеренно употреблять оба продукта и обращать внимание на их состав при выборе. Лучше всего выбирать натуральные и качественные варианты этих соусов без добавления излишнего сахара, консервантов и трансжиров. Также рекомендуется ограничивать потребление продуктов, богатых жирами и сахарами, для поддержания здорового образа жизни.

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях

Читайте Cxid.info в Google News
Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
Названы самые полезные крупы. И это не гречка, и не овсянка

Названы самые полезные крупы. И это не гречка, и не овсянка

В новом рейтинге на первом месте три каши, которые мы едим довольно редко, а зря

Вот настоящие причины неприятного запаха изо рта: и лайфхаки с ними справиться

Вот настоящие причины неприятного запаха изо рта: и лайфхаки с ними справиться

Теперь можно целоваться даже после чеснока без опаски

Коварные продукты, которые незаметно повышают аппетит. Именно из-за них вы переедаете.

Коварные продукты, которые незаметно повышают аппетит. Именно из-за них вы переедаете.

Продукты, которые вроде и полезны, но таят в себе опасность