Последние Новости Украина Cxid.info

Новости Украины Политика Пенсия Переселенцы Беженцы Происшествия Погода в Украине

Две причины, почему не стоит употреблять много холодного в жару

Две причины, почему не стоит употреблять много холодного в жару

Летом в жаркую погоду многие люди испытывают дискомфорт. Это связано с рядом физиологических причин.

В жару наш организм сталкивается с перегревом, и чтобы снизить температуру, начинает активно потеть. При этом происходит потеря важных минералов и жидкости. Также исходит огромное количество энергии на регуляцию температуры тела, что может вызвать чувство усталости. Органы и системы начинают работать менее эффективно из-за перегрева, что также может вызывать слабость, головокружение и другие неприятные ощущения. Важно следить за гидратацией, носить легкую одежду и принимать меры для охлаждения организма в жаркую погоду.

Некоторые люди, чтобы охладиться, употребляют чрезмерное количество холодных напитков и продуктов.

К сожалению, это небезопасно

  • Употребление большого количества холодных напитков и пищи может привести к резкому охлаждению организма, что вызывает стресс и может спровоцировать спазмы сосудов. Это приводит к дискомфорту и даже головной боли.
  • Холодная пища и напитки могут замедлить процессы пищеварения, вызывая боли в животе и расстройства пищеварения.
  • В жару лучше выбирать прохладные, но не ледяные напитки и блюда. Заботьтесь о себе и наслаждайтесь летом без вреда для организма.
Красота и здоровье - 19 июля 2024 754

Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Пускай необычный, но очень простой и действенный лайфхак: как уснуть, если жарко

Пускай необычный, но очень простой и действенный лайфхак: как уснуть, если жарко

А давай сегодня в носках....

Как правильно сморкаться рассказал ЛОР — врач

Как правильно сморкаться рассказал ЛОР — врач

У простого действия могут быть самые неожиданные последствия..

Жажда уйдет мгновенно: воду какой температуры лучше пить летом

Жажда уйдет мгновенно: воду какой температуры лучше пить летом

Летом, в жару вопрос правильного потребления воды становится особенно актуальным..

Оказывается надо ходить в черном и сидеть под кондиционером. Мифы и правда борьбы с жарой

Оказывается надо ходить в черном и сидеть под кондиционером. Мифы и правда борьбы с жарой

Матушки, практически все делали не так....

Лучше покупных дезодорантов: экономичная альтернатива из двух простых ингредиентов

Лучше покупных дезодорантов: экономичная альтернатива из двух простых ингредиентов

Никакой химии, а главное никакого запаха и влаги.

Эффективные способы быстро и безопасно охладиться во время жары

Эффективные способы быстро и безопасно охладиться во время жары

Перегрев организма может вызвать тепловой удар.