Пять категорий людей, кому ни в коем случае нельзя есть чеснок — совет эксперта

Все знают, что чеснок полезен. Он помогает избавиться от запоров, снизить уровень холестерина, а также укрепить иммунитет.

А ещё врачи говорят, что чеснок полезен для сердца и сосудов. Он делает сосуды более крепкими и эластичными.

Если у вас проблемы с печенью или жёлчным пузырём, то лечащий доктор может посоветовать включить в рацион чеснок. Он помогает клеткам восстанавливаться, делает жёлчь более жидкой и препятствует образованию камней.

При каких недугах противопоказан чеснок

Но несмотря на полезные свойства, употреблять чеснок можно не всем.

Доктор Куликов назвал категории людей, которым чеснок есть не рекомендуется:

1. Беременным;
2. Кормящим матерям;
3. Пожилым;
4. Имеющим хронические заболевания почек;
5. Имеющим хронический гастрит.

Всем остальным можно есть чеснок один-два зубчика в сутки, уточнил Куликов.