Не ссорьтесь с близкими. Ученые доказали: конфликты с отцами и друзьями ускоряют старение организма

Интересные результаты показало исследование американских ученых. Вероятно, наше старение, находится у нас в руках, нужно просто стараться контролировать себя. Выяснилось, что враждебное поведение в подростковом возрасте может ускорять биологическое старение уже к 30 годам.

Чем меньше конфликтуешь, тем меньше стареешь.

Конфликты с отцами и друзьями ускоряют старение, к такому выводу пришли ученые из Университета Виргинии, исследование которых охватило 123 участников и длилось 17 лет. Работа опубликована в журнале Journal of Health Psychology (JHP).

Психологи наблюдали за подростками начиная с 1998 года, регулярно оценивая их отношения с друзьями и родителями. Параллельно фиксировались биомаркеры здоровья — уровень холестерина, давление, глюкоза, показатели воспаления и состава крови.

«Это очень хороший предиктор того, как долго вы проживете и каким будет ваше здоровье», — отметил руководитель исследования Джозеф Аллен.

Как выяснилось, у 13-летних подростков, которые враждебно ведут себя с друзьями и испытывают сложные, конфликтные отношения с отцами, к 30 годам наблюдаются признаки ускоренного биологического старения. По словам Аллена, устойчивые конфликты с отцом в конце подросткового периода и агрессивное поведение по отношению к друзьям в возрасте около 20 лет наиболее тесно связаны с ухудшением физиологических показателей.

Эффект одинаково проявлялся у мужчин и женщин, уточнили авторы.

«Уникальность этого исследования в том, что речь идет не только о будущем риске сердечно-сосудистых заболеваний, — пояснил ученый. — Само ваше поведение по отношению к другим людям, как его оценивают ваши друзья, предсказывает широкую совокупность маркеров, указывающих на то, что организм изнашивается быстрее, чем должен».

Ранее https://cxid.info/ сообщал, про 7 бытовых привычек, которые выматывают — и как их исправить за выходные.