Чистим кишечник в домашних условиях — врач назвал безопасные методы, которые реально работают
Врач-эндоскопист Амет Калафатов назвал способы, с помощью которых можно сделать чистку кишечника в домашних условиях. Если провести эти нехитрые ритуалы, то можно повысить работоспособность ЖКХ и наладить стул.
Четыре совета для лучшего стула
- Так, врач посоветовал выпить талой воды натощак. Сначала заморозьте ее, а потом дайте растаять и нагреться до комнатной температуры. Как говорит доктор, эффект не заставит себя долго ждать.
- Облегчить тяжесть в кишечнике может выпитое на голодный желудок оливковое масло.
- Также полезно пить картофельный сок. Конечно, напиток не относится к разряду вкусных, но полстакана за целый день маленькими глоточками осилить можно, считает доктор.
- Еще для работы кишечника полезно пить настой чернослива или есть салат из сырых овощей. Кишечник скажет спасибо, если поужинать мелко нарезанными капустой, морковью, свеклой и сельдереем, особенно если заправить эту витаминную смесь оливковым маслом.
«Если у вас в течение дня не было стула — это первый сигнал к тревоге и нужно срочно принимать меры. Не стоит игнорировать проблему. Ведь всегда болезнь лучше предупредить, нежели лечить», — пояснил врач Калафатов.
В том случае, если ни один из перечисленных способов не помог, то необходимо обратиться к врачу. Недопустимо медлить, если помимо запора наблюдаются боли в области ЖКТ.
Красота и здоровье - 13 февраля 2024 3055Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Таким мылом лучше не пользоваться: слетятся комары со всей округи. Такой запах действует на них как магнит
Этим мылом категорически нельзя пользоваться: привлечете комаров со всей окрестности.
10 минут в день: все косточки и шишки на ногах останутся в прошлом
Эффективный метод профилактики и лечения в домашних условиях.
Сколько можно съесть яиц в день: как считали в СССР и сейчас
Сколько можно съесть яиц в день, чтобы точно не навредить здоровью?.
Каждую ночь беру с собой в туалет тюбик зубной пасты — дома думали сошла с ума. Теперь так делают все
Если дело серьезное — можно добавить активированного угля.
Высокий уровень холестерина? — Эти три продукта изменили мою жизнь. Ем каждое утро
С чего начать день вкусно и полезно! — Совет врача.
Исключайте эти молочные продукты. Высокий риск рака и воспаления мозга
Врачи предупреждают о губительном влиянии самого популярного продукта на организм.