Насыпаю это в носки после работы: от усталости нет и следа, а сон становится как у младенца
Наш современный жизненный ритм и постоянный стресс приводят к хронической усталости. Приходя домой после трудового дня, практически все мы каждый день чувствуем себя разбитыми, на ногах появляются отеки, к тому же довольно часто из-за чрезмерного перевозбуждения нервной системы нарушается сон.
Это натуральное средство поможет организму расслабиться, а нервной системе успокоиться.
Вы бы никогда не догадались! Сыпать буквально по чайной ложке в каждый носок
Придя домой, возьмите чистые носки и насыпьте в каждый по чайной ложке соли, после чего наденьте их на ноги. Далее можно заниматься чем угодно, главное — не снимать носочки на протяжении хотя бы пары часов.
«Понадобятся плотные носки и соль. В каждый засыпаю по столовой ложке соли и надеваю. Делаю это за 40 минут до сна. При желании в соль можно капнуть каплю эфирного масла (не больше), только выбирайте те, что успокаивают» — делется своим опытом наша читательница Елена.
Подобный метод поможет не только расслабиться, но и избавит от отеков, а также нормализует сон. Особенно, если добавить в соль каплю лавандового масла.
«Надеваю носки с солью сразу после ванны и спокойно занимаюсь своими делами: укладываю спать домашних, сама готовлюсь ко сну. Соль беру крупную, чтобы не высыпалась через носки.
Соль в носках меняю раз в неделю. Ощущение такое, будто в носках песок, но личего у меня это никакого дискомфорта не вызывает. Да и результат того стоит. Поэтому попробуйте — хотя бы раз. А вообще важно подойти к этому систематически»
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Ученые разработали «калькулятор продолжительности жизни»
Измеряет давление и скажет сколько жить осталось.
Идеальный способ от бессонницы открыли учёные. Никаких таблеток и микстур.
Он эффективней медпрепаратов и совершенно безопасен.
Пускай необычный, но очень простой и действенный лайфхак: как уснуть, если жарко
А давай сегодня в носках....
Вот так сюрприз: всю жизнь стирали и сушили постельное белье неправильно
Как часто нужно менять, стирать и как сушить постельное белье — рассказали врачи.