Исполнилось 55? Теперь этот продукт должен быть в рационе постоянно. Продлевает жизнь — говорят медики

В любом возрасте жизненно необходимо уделять внимание своему питанию, ведь от этого зависит здоровье всего организма. И особенно стоит обращать внимание на питание после 50-55 лет... От чего-то стоит отказаться, что-то есть поменьше, а что-то из редкого гостья должно стать основой вашего рациона! Оказалось, что некоторые продукты способны заменить многочисленные таблетки, а также излечить человека практически от любых болезней.

Лучше любых зарубежных лекарств

Одним из таких важных продуктов считается болгарский перец, так как он способен принести максимальную пользу здоровью.

Оказалось, что болгарский перец способствует профилактике множества заболеваний:

• подагры,
• атеросклероза,
• сахарного диабета,
• гипертонии.

Включить в рацион. Минимум дважды в неделю

Однако для получения необходимого эффекта его нужно употреблять хотя бы несколько раз в неделю. Поэтому запасаемся и едим во всех видах, как печеный, так и варенный, и конечно же самый полезный — свежий (только обязательно хорошо вымытый).