Для тех кто любит стройную фигуру: рецепт салата из редиски с яйцом
Кто сказал, что ужин не может быть вкусным и полезным одновременно? Мы нашли идеальный рецепт, который не навредит фигуре, а также наполнит тело энергией и витаминами.
Этот пошаговый рецепт салата из редиски с яйцом и заправкой идеально подходит для тех, кто ищет блюдо с низким содержанием углеводов, следит за фигурой и хочет оставаться здоровым. Его можно подавать в качестве гарнира, но неплох он и в виде самостоятельного угощения на ужин.
Традиционно все ингредиенты смешивают со сливочной заправкой из майонеза и сметаны, но вы можете использовать лимонный сок и оливковое масло, если стараетесь употреблять меньше молочных продуктов.
- Ингредиенты
- Редис — 5 шт;
- Яйцо — 2 шт;
- Петрушка — 1 пучок;
- Сметана 15% — 2 ст.л;
- Соль.
Рецепт салата из редиски с яйцом
- Промойте редис под проточной водой, чтобы удалить любые возможные загрязнения, а затем как следует обсушите его бумажным полотенцем.
- Нарежьте овощ тонкими ломтиками и выложите в салатник.
- Сварите два яйца вкрутую. На это уйдет не более 5-8 минут, в зависимости от категории яиц и вашей плиты. Дайте им остыть, после чего нарежьте на четвертинки или на восемь равных частей.
- Петрушку порубите как можно мельче.
- Смешайте все продукты в удобной миске, посолите и полейте сметаной. Подавать можно сразу.
Приятного аппетита!
Обратите внимание, что заправка из сметаны — компонент не обязательный, но с ней салат из редиски получится гораздо вкуснее. Также важно помнить, что организм нуждается в полезных жирах, без которых невозможно сохранить здоровыми волосы, кожу и сосуды.
Как видите, рецепт салата с редиской и яйцом действительно очень простой и не требует больших временных затрат. Но не стоит ограничиваться только им, ведь украинская кухня также способна приятно удивить.
Красота и здоровье - 26 августа 2023 1604Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Кабачок просто так сам не поджарится: добавляю этот порошок, даже масло не брызгает, не пригорает
Простая хитрость, чтобы приготовить идеальные жареные кабачки.
Летний суп с шариками (не фарш) — очень вкусно и на воде, а на бульоне и подавно
Необычный рецепт необычного супа — очень быстро и легко.
«У тебя что сегодня День Рождения?»: вкусная, легкая и очень нарядная летняя закуска понравится всем
Два вкуснейших летних рецепта для дорогих гостей и себя любимых.
Более летнего лакомства и не придумать: персиковый пирог и на завтрак, и на полдник — лучше всего в самую жару
Прямиком из холодильника — прелесть! И готовится быстро — никакой возни.
Сестра из Турции привезла рецепт: Лаваш с начинкой из куриного мяса, сыра и помидоров по-турецки
Обжаренные рулетики из лаваша с мясной начинкой сытные, вкусные и аппетитные. Приготовить не сложно и быстро..
Кабачков так много: попробовала сделать хачапури — да простят меня грузины — получилось такая вкуснятина
Уже куда их не кладу, сегодня решилась на эксперимент — и не зря.